低血糖发作时又快又急严重时可致命！如何远离低血糖危害？

2020年03月07日 11:22 简体正体评论»

提到低血糖，相信有些人还有许多疑问。“低血糖是属于糖尿病吗？”“发生低血糖很可怕吗？”

那今天就来给大家唠唠“低血糖”这件事，不知道大家有没有看到过身边的人发生低血糖，轻者只是突感心悸无力，重者则会晕倒甚至致命！

程度较轻的低血糖：可无任何症状，但常表现为心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、头晕，注意力难以集中等。

程度较重的低血糖：患者会出现如喝醉般的状态，随意大小便，脾气恶劣、喜怒无常、暴力倾向等。

严重的低血糖：可以表现为意识不清、肢体痉挛、大小便失禁、癫痫等，甚至发生死亡。

血糖值是身体健康的重要指标，血糖过高或过低都会影响健康。糖尿病患者和正常人低血糖的标准并不一样。正常人低血糖的标准是<2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖<3.9mmol/L就属于低血糖了。

什么情况下会易发生低血糖？

1、长期营养不良

长期营养不良，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻等，会促使血糖下降。

2、空腹饮酒

空腹过量饮酒刺激胰岛索大量分泌，也会引起低血糖。

3、某些疾病

比如严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖；肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。这类患者要注意了。

4、糖尿病

虽然说普通人也会有低血糖，但是更多的还是发生在糖尿病患者身上。

一般发生在糖友调整血糖的过程中，比如：碳水化合物摄入不足、推迟或不用正餐、大量的运动、胰岛素用药过量、同时服用两种降糖药，这些情况都很容易导致低血糖。

所以低血糖的危害远高于慢性高血糖，高血糖不会立即致死，但是低血糖会。糖友们在日常生活中以下四点要切记！

1、降糖药物的使用一定遵循医嘱，从小剂量开始，逐渐递增，降糖速度及幅度不宜过快、过大。

2、养成定时监测血糖的习惯，餐前监测血糖，把控好服药后进餐的时间和进餐量；运动前监测血糖，调整运动时间和运动量。

3、生活规律，严格控制饮食，进食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在正餐之间增添2~3次餐。

4、外出时必备糖果、饼干和急救卡片（注明姓名、电话、用药、急救手段等）。在出现低血糖症状时及时补充食物，纠正低血糖。如果突然低血糖昏迷时，身旁的人根据急救卡片可以快速地帮助患者苏醒。

5、尽量做到不喝酒。因为酒精对胰岛素起到协同作用，能够提高胰岛素的降糖作用。另外，保持每日的运动量基本稳定，如体力活动增加，活动前应适当进食或加餐。

来源：新诚智慧健康药房

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