【健康秘诀】分类文章列表

小心这类肺疾 肺活量不是大就好阅读全文»

小心这类肺疾 肺活量不是大就好
庭萱最近收到员工健检报告,35岁的她,肺活量竟是45岁女性的平均数值,一问之下才发现,办公室内许多同事的肺活量都比实际年纪高出10、20岁,肺活量这么差,对身体有什么影响? 说到肺活量,许多人第一时间想到的是影响运动和歌唱表现,平常没什么感 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

前弯摸不到脚趾?当心老后行动不便 快练这3招阅读全文»

前弯摸不到脚趾?当心老后行动不便 快练这3招
在台湾,有许多人老了以后无法独自生活,而是必须靠看护来帮忙推轮椅、照顾生活起居。除了中风等心血管疾病,另一大宗原因为关节疾病、骨折、脊椎损伤等,统称运动器官症候群。 日本马拉松跑者、运动员,也是运动与健身代表的坂诘真二,著有《体のおとろえは […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

口臭靠「吃」改善!奇异果切片、饭后喝绿茶 6招消解口臭阅读全文»

口臭靠「吃」改善!奇异果切片、饭后喝绿茶 6招消解口臭
和亲朋好友谈心时对方有意无意的回避,甚至直接提点可能有口臭问题,但明明您相当爱干净,也有准时刷牙的好习惯,实在感到太委屈? 其实,口腔异味除了注意清洁口腔以外,也建议透过「吃」来改善,日本知名医学博士推荐了一些食物,能透过改善体质,或是增加 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

血压越低越好?破解2迷思 6技巧正确量血压阅读全文»

血压越低越好?破解2迷思 6技巧正确量血压
控制好血压,就能掌控好健康!医师指出,虽然多数高血压患者或高危险群都知道要「定时量血压」,但卫教门诊却常发现,许多人不知道正确的量血压方式,即使每天乖乖量血压,却不够准确,无法有效控制血压。 北市博仁医院心脏血管外科主任苏上豪指出,高血压属 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

久坐不动会加速老化!细胞比同龄人老8年阅读全文»

久坐不动会加速老化!细胞比同龄人老8年
肥胖与缺少运动通常是对等的,肥胖常因多吃、又少动引起的。研究显示,肥胖、缺少运动、与吸菸都会加速老化。其实,要延缓老化,只要多运动,再加上戒菸、戒酒,便能实现! 久坐少运动会加速生物性衰老 相对于运动可以延缓细胞老化,久坐少运动则会加速生物 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

失眠很痛苦 尝试6招来缓解阅读全文»

失眠很痛苦 尝试6招来缓解
“一只羊、两只羊、三只羊……”,怎么数都睡不着,失眠太痛苦了!不但会使人倦容满面,还会带来红眼睛、黑眼圈和一头乱如鸟窝的头发。想要摆脱失眠的折磨,看看生活妙招网小编分享的妙招吧! 专家表示,睡眠问题通常是由压力、焦虑或抑郁所引起的,当我们感 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

想要乳房不衰老 按照这个做 给你魅力和健康阅读全文»

想要乳房不衰老 按照这个做 给你魅力和健康
女性随着年龄的变化,身体的器官就会慢慢的衰老,乳房是其中最容易老化的,那么如何对抗乳房衰老呢? 人人都害怕老去,一旦老去不仅容颜不在了,身体健康也会随之远离自己,让自己陷入三病五灾之中,日子一点都不好过。小编提醒,人的乳房可是很容易衰老的, […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

知道脱发的原因吗?食疗解除你脱发的苦恼阅读全文»

知道脱发的原因吗?食疗解除你脱发的苦恼
脱发现象是不分男女的,任何人都有可能会有脱发的现象,有什么办法可以进行调理呢?脱发应补充哪些营养元素呢? 脱发不仅让自己感到很苦恼,还会觉得有些尴尬,这可怎么办呢?治疗脱发的方法有很多,而大多数会有副作用。 脱发应补充哪些营养元素 蛋白质: […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

“秋天的第一杯奶茶”刷屏!有人喝完血管爆了!医生看完坐不住了阅读全文»

“秋天的第一杯奶茶”刷屏!有人喝完血管爆了!医生看完坐不住了
一夜之间,相信不少人的朋友圈都被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了。 奶茶,当代年轻人的“续命水”。 什么全家QQ珍珠奶茶、红豆鸳鸯奶茶、椰香蛋蛋奶茶、暖姜之恋奶茶…… 光是听名字,就已经垂涎三尺了。 奶茶好喝是真好喝,但所谓“物红是非多”。 奶茶 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

38岁男子肩膀痛查出肝癌,医生痛斥:睡前这件事,怎能天天做?阅读全文»

38岁男子肩膀痛查出肝癌,医生痛斥:睡前这件事,怎能天天做?
38岁的吴先生最近总是感到右侧的肩膀痛,开始以为是自己没休息好,休息一会就能缓解,但是过一阵子又会复发,而且腹部也开始隐隐作痛。 吴先生不放心到医院做了检查,医生根据他的腹部超声、CT结果怀疑他的病是肝癌,吴先生大吃一惊,经过进一步的检查和 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

“早上洗头”和“晚上洗头”哪个伤害最大?关于头部护理那点事阅读全文»

“早上洗头”和“晚上洗头”哪个伤害最大?关于头部护理那点事
生活中每个人洗头发的时间可能都不一样,但是根据调查表明,现在来说,大多数的人洗头发的时间一般会选择在早上或者是晚上,可能这个时候很多人就会问,到底是早上洗头发好还是晚上洗头发好。 “早上洗头”和“晚上洗头”哪个危害最大? 早上洗头 很多注意 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

炒菜 你的方法用对了吗?5条技巧教你避开健康隐患 赶紧收藏阅读全文»

炒菜 你的方法用对了吗?5条技巧教你避开健康隐患 赶紧收藏
如上期所言,我们大家平时炒菜的时候很多细节都不会去注意,但是往往就是这些不注意的细节问题是最容易影响我们身体健康的,甚至有的时候一道菜的烹饪工序不对还会产生致癌物质,所以我们在平时炒菜的时候一定要注意以下几点: 第一点:炒完菜不刷锅马上炒下 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

柚子+药恐出事!吃“4种药”千万别配柚子药师亲曝关键阅读全文»

柚子+药恐出事!吃“4种药”千万别配柚子药师亲曝关键
中秋节即将来临,许多民众会吃柚子应景,但有药师指出,柚子虽是具营养价值的高纤水果,但因含有“香豆素类”成分,正在服用4种药物的人不可大量食用,否则恐产生交互作用影响药物代谢,引发肝毒性、低血压、呼吸困难或药物过敏等风险。 药师指出,柚子含有 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

林江:牙不好 疾病满身跑阅读全文»

林江:牙不好 疾病满身跑
俗话说,“牙疼不是病,疼起来真要命!”其实,这句话只说对了后一半。牙疼的下面隐含大量的健康隐患,与全身疾病存在密不可分的联系。 牙不好,疾病满身跑 北京同仁医院口腔科举办的“口腔健康全身健康”为主题的爱牙周活动上,口腔科主任林江教授介绍,牙 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

经常运动 癌细胞会扩散更快?医生辟谣:3种运动反而有助康复阅读全文»

经常运动 癌细胞会扩散更快?医生辟谣:3种运动反而有助康复
关于是否能运动,癌症患者一直争论不休:反方观点认为:癌症患者运动会加快体内血液循环,导致癌细胞扩散。 正方观点认为:运动能提升患者免疫力,促进患者康复。 到底孰是孰非?我们今天来论一论。 运动给病人带来了奇迹 先来看两个真实的案例: 01患 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

中国人为什么普遍爱得糖尿病?医生:背后的3大原因不得不警惕阅读全文»

中国人为什么普遍爱得糖尿病?医生:背后的3大原因不得不警惕
糖尿病的发病率在近几十年在中国爆发式的增长,在80年代,糖尿病发病率才0.67%,可到了2010年,已经达到11.6%,增加了近20倍! 最近发表在国际权威杂志新英格兰医学上的调查报告称,中国糖尿病患病人数高达9240万。短短30年,为什么 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

吃肉不吃蒜 营养减一半!大蒜遇到这3种食材 竟有如此多的功效阅读全文»

吃肉不吃蒜 营养减一半!大蒜遇到这3种食材 竟有如此多的功效
大蒜是人们常用的调味品,味道浓烈,不仅能去腥增香,还有很好的保健作用。 大蒜中含蛋白质、多种维生素及微量元素,还富含17种氨基酸。而它最让人瞩目的是含有一种特别的物质——大蒜素,这种物质有很强的杀菌作用,能对抗多种病菌,维护身体健康。 此外 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

日本人公开5大长寿诀窍 第5是喝水 第1是什么 多数人猜不到阅读全文»

日本人公开5大长寿诀窍 第5是喝水 第1是什么 多数人猜不到
随着时代的发展和进步,近年来国内的平均寿命在逐渐上升。而日本是发达国家中人均寿命一直处于首位的国家。一个国家的国民寿命延长的原因除了物质生活水平的提高以及基因的遗传,还有就是对健康生活的保持。健康的饮食习惯及作息时间会使人体的各个器官发挥到 […]
日期:2020年09月29日 | 分类:健康秘诀

龙延:挖出共产党的根(二)阅读全文»

龙延:挖出共产党的根(二)
返回全书:挖出共产党的根。 二、光照帮的堕落 光照帮的政治纲领是废除人类的文明,建立一个没有人权和道德的独裁政权。从光照帮被没收的信件和文件中发现,光照帮从帮主开始都非常败坏,似乎是级别越高越堕落(共产党也是如此),这对光照帮来说是自然的, […]
日期:2020年09月28日 | 分类:健康秘诀

减肥一定要睡够?睡眠不足致饥饿还影响血糖阅读全文»

减肥一定要睡够?睡眠不足致饥饿还影响血糖
说到减肥,很多人都会想到节食和运动是达成目标的两个关键。然而,还有一个相当重要的生活习惯因素,却经常被人们所忽视,那就是睡眠。 成年人的建议睡眠时间是每晚7~9个小时。但现如今,在日益加快的生活节奏和工作压力下,许多人都睡眠不足。韩国一项研 […]
日期:2020年09月28日 | 分类:健康秘诀

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