【健康秘诀】分类文章列表

80岁跑马拉松 体能锻炼是否越老越重要阅读全文»

老年人参加马拉松比赛 中国有句古话:人活70古来稀。但随着现代医学的发展,人们的寿命越来越长。别说活到70岁,西方许多80岁以上的老人不但腿脚利落,还积极参加运动,甚至跑马拉松。 我们知道经常运动对身体有好处,比任何药物效果更好,特别是随着 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

不得不大吃大喝时怎么办?营养专家:泡壶绿茶、分次饮用助消化阅读全文»

图片来源/ shutterstock 有人称它为放纵日,有人称其为“例外”,我称其为“圣诞节症候群”。这种说法是用来描述那些全然不能控制的情况:这些东西实在是太好吃了(咸的、高油脂、甜的等食物 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

多走路、多喝水…你以为在养生 医生却说你在折寿阅读全文»

多走路、多喝水…你以为在养生 医生却说你在折寿
生活越来越好,大家也越来越注重健康、注重养生。然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体的危害却是非常大的。 下面这些大家常做的事情,你以为是在养生,其实是在养病!快来看看这些错误的养生方法,你中招了没? 错误的养生方式 01 每天8杯水 伤 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

从口臭味道闻出疾病前兆阅读全文»

从口臭味道闻出疾病前兆
口臭是社交的一大阻力,更糟的是有许多人不知道自己有口臭,还不了解口臭从何而来?许多人以为口臭只是“火气大”或是刷牙不够勤快,的确多数口臭的原因是口腔卫生,只要改善就可以获得解决,但如果你已经照顾好口腔卫生却还是长期口 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

这道家常菜连吃两天 男子竟吐了血阅读全文»

眼下正是各种春笋上市的季节,鲜美的春笋让人胃口大开,不过肠胃不好的人,可一定得小心!秦先生就因为吃了春笋,被送到医院。 “真没想到吃个春笋居然会胃出血,幸亏治疗及时,否则后果不堪设想。”秦先生心有余悸地说。 原来,2 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

注意:这些蔬果农药残留 恐致癌不孕阅读全文»

注意:这些蔬果农药残留 恐致癌不孕
维州生产的羽衣甘蓝。 图为温室栽培的草莓。 若你正在找理由不吃菠菜或羽衣甘蓝,现在有了。“环境工作小组”(Environmental Working Group)列出农药残留最严重的蔬果,绿叶蔬菜类的菠菜、羽衣甘蓝分 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

年过40 要定期做好4项检查阅读全文»

大家的生活质量提高了,可是身体健康问题也越来越多,不少人都出现了心脏问题,就算没有患上心脏病,可能有时候也会觉得心脏有点不舒服。那么到底怎样才能判定自己的心脏好还是不好呢? 专家告诉你,原来心脏不好可以这样判断 方法一:做心电图 通过专业的 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

男子睡觉1小时“暂停呼吸”85次 因为这个阅读全文»

中国一名男子患有重度的睡眠呼吸暂停,晚上睡觉平均每小时就会呼吸暂停约"85次"。(图撷取自梨视频) 中国一名男子睡觉时鼾声如雷,起先他并不自觉,但白天精神越来越差,经求医后才发现原来他患有重度的睡眠呼吸暂停,晚上睡觉平均 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

它是唯一不用农药、化肥的蔬菜 人体脑黄金!不知道太亏阅读全文»

它是唯一不用农药、化肥的蔬菜 人体脑黄金!不知道太亏
今天为大家推荐一款这样的无毒无害、不用化肥农药的果蔬!它将饮食安全和食疗养生两者合二为一! 它就是在生长期不用农药、化肥、有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素,能促进儿童的智力发育和成长,保卫老人脑智力的“益智菇”、& […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

8张动图揭秘血管堵的全过程!想要不堵做好这5点!阅读全文»

8张动图揭秘血管堵的全过程!想要不堵做好这5点!
人体血管犹如地面上的 铁路公路网 遍布全身、四通八达 血管一旦堵塞 就容易发生“交通事故” 严重时可导致心梗 脑梗等致命性疾病 血管到底是怎么堵住的? 赶紧跟着小编来看看吧! 8张动图 揭秘血管被堵全过程 ●正常血压 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

口腔问题挥之不去?何不改用电动牙刷!阅读全文»

口腔问题挥之不去?何不改用电动牙刷!
你知道高达90%以上国人患有轻微牙周病吗?导致牙周病以及蛀牙、牙龈出血等口腔问题的根本主因,是来自于牙齿刷不干净和刷牙方式错误所造成。根据医学研究显示,重约1毫克的牙菌斑内含约1亿的细菌数,这些细菌除了造成牙周发炎,还可能提高感染全身性疾病 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

老人容易有体臭 做好“5件事”远离老人味阅读全文»

老人容易有体臭 做好“5件事”远离老人味
运动能让汗腺更好地运作,让身上的味道得到极大的改善。(图片来源:Adobe Stock) 老年人身上通常会有一种怪怪的味道,就是老人味,医学上常说的“加龄臭”。尤其是夏天味道更明显,每天洗澡也不能掩盖这种味道,不要说 […]
日期:2019年03月22日 | 分类:健康秘诀

10坚果食用禁忌 为了健康长寿 值得花2分钟看看阅读全文»

10坚果食用禁忌 为了健康长寿 值得花2分钟看看
如今的每个人是越来越喜欢吃零食了。因为他们觉得这些零食的味道是特别独特的,比如,方便面,辣条,瓜子,花生,还有其他的坚果等等。然而,如今的坚果也是越来越受人们的欢迎了,但是在这里小编告诉大家,有一些坚果如果吃多的话便会换一些疾病的。 下面的 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

频放臭屁是大肠癌前兆?原来排气有这4种—【大肠癌迷思】专题阅读全文»

频放臭屁是大肠癌前兆?原来排气有这4种—【大肠癌迷思】专题
放屁是人体正常的生理反应,可是,如果一整天臭屁频频,可就一点都不有趣了!近来,网路上更流传:“常放臭屁,恐是大肠癌前兆”的说法,引起网友热议,真有这么一回事吗?且听专家怎么说! 放屁是人体正常的生理反应,可如果一整天 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

中国人最爱的下饭菜 真能致癌阅读全文»

中国人最爱的下饭菜 真能致癌
说起中国人喜欢的食物,咸菜必定位列其中。 北有泡菜酸菜,南有梅菜橄榄。 腌黄瓜、酱八宝、酸白菜、萝卜干、咸榨菜、泡辣椒…… 不管原料是什么,都有同一个属性:下饭! 各式各样的咸菜,几乎满足了所有人的味蕾,成为全民 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

刚炒完菜别这样用水冲锅!很多人还不知道…阅读全文»

刚炒完菜别这样用水冲锅!很多人还不知道…
铁锅是烹饪食物的传统厨具,但是,在日常生活中,铁锅你用对了吗? 七大使用原则,让您放心使用 普通铁锅容易生锈,人体吸收过多氧化铁,即锈迹后,会对肝脏产生危害。因此,人们在使用铁锅时,需要遵守一些使用原则,才能有益健康。 【1】炒完一道菜后, […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

牙医的口碑和水平高低全部记录在患者的口腔里阅读全文»

牙医的口碑和水平高低全部记录在患者的口腔里
牙医说 牙医的口碑和水平高低,记录在患者的口腔里;医生的责任和使命感,体现在对健康的公益宣传中。人一生未必经历大病,但或多或少会与牙医产生交集。牙病困扰,有些人正在经历,有些人已经经历,只有人人关注牙齿,关爱口腔健康,才能真正提升生活品质, […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

体重正常也可能过肥你需要减掉这个阅读全文»

体重正常也可能过肥你需要减掉这个
作者:王馨世   (图片来源:shutterstock) 体重过重与过肥(脂肪过多) 从身体质量指数(BMI)的观点来看,体重过重与肥胖是对等的。肥胖是指一个人的脂肪量异常偏高且比例不健康,判定标准是以身高为固定参数指标,所订定出 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

日本专家:要想返老还童 必须把这个器官保养好!阅读全文»

日本专家:要想返老还童 必须把这个器官保养好!
我们人体的各种器官,谁最先开始衰老? 肝脏?皮肤?大脑? 都不是! 它,就是深藏在我们身体内部,出现问题也不容易察觉,而一出问题就要命的——血管! 我们的身体由大约50兆个细胞组成,细胞健康身体才能健康。而血管是将氧 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

香菇、平菇、金针菇、鸡腿菇…蘑菇怎么吃才最有营养?阅读全文»

香菇、平菇、金针菇、鸡腿菇…蘑菇怎么吃才最有营养?
蘑菇的营养成分非常丰富。 比如香菇,它的钾离子含量相当高,对控制血压有帮助。而且香菇里的多糖提取物可以用于控制感染性疾病,甚至对恶性肿瘤有辅助治疗的作用,这是因为菌类的多糖物质对免疫功能具有维护作用。 再比如金针菇或鸡腿菇,这些蘑菇里除了钾 […]
日期:2019年03月21日 | 分类:健康秘诀

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