【健康秘诀】分类文章列表

炒蛋不比煎蛋健康 BBC揭健康饮食真相阅读全文»

炒蛋不比煎蛋健康 BBC揭健康饮食真相
注重健康的人们,对于饮食一定也是相当讲究,例如要用水煮取代煎炸、购买昂贵的超级食物或保健食品等等,但BBC的一部纪录片探讨现代许多饮食的误区,其中的观念恐颠覆大众的想像。 BBC2016年推出一部纪录片"健康饮食的真相" […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

体寒百病生 这个时间泡足浴散寒最好阅读全文»

作者:北滨MIDORI(国际中医师、日本中医讲师) 足浴是让血液循环变好的万能方法,什么时间泡足浴最好?(Shutterstock) 编者按:身体聚积寒冷就容易生病,日本演员赤井英和一家人非常热衷于足浴,所以很少有人感冒。什么时间泡足浴最好 […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

身体这4个表现说明“肝毒深” 3个养肝法 每天花2分钟护肝阅读全文»

身体这4个表现说明“肝毒深” 3个养肝法 每天花2分钟护肝
肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的“杀毒软件”,它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入,人体的健康就会极速滑坡,因此养好肝,是养生的根本。 肝脏受伤了,身体常常会有这些表现,看看你有吗? 1、乏力 […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

“肠寿”才能长寿!8点为肠道“减龄”阅读全文»

“肠寿”才能长寿!8点为肠道“减龄”
你是否经常便秘、腹泻、腹痛、痔疮? 是否体味加重,口气难闻? 起床是否觉得身体沉甸甸,什么都不想做? 气色不佳、皮肤缺乏光泽弹性,看起来憔悴? 这很可能是你的肠道在抗议, 你的“肠道年龄”已提前老化! “ […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

补血、润肠、控血压 原来它这么好!阅读全文»

补血、润肠、控血压 原来它这么好!
甜菜汤(pixabay) 甜菜根中的「甜菜红素」是一种超强抗氧化物。抗氧化剂不仅能够减缓细胞氧化作用,也被证实具缓解慢性炎症的功效。 提到外表长的像大头菜的甜菜根,大多数人应该都略知一二,甜菜根是欧洲国家很常见的蔬菜,有「天然红宝石」之称, […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

年轻时用眼没节制 当心老花眼提早报到!阅读全文»

年轻时用眼没节制 当心老花眼提早报到!
保护视力(pixabay) 老花不可怕,重点是老花背后可能藏有其他问题。如果眼睛有出现其他病变,眼睛看东西同样会很吃力。如果除了视力模糊又合并出现畏光、视野缺损、飞蚊症等等,可能由白内障、青光眼或黄斑部等诸多病变引起。 35岁的王小姐,最近 […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

你会冲茶包吗?茶包很容易苦涩 怎样破解阅读全文»

你会冲茶包吗?茶包很容易苦涩 怎样破解
早晨(pixabay) 茶场场长陈右人指出,由于茶叶产量有限,过去确实以较平价的茶叶或高价茶的副茶制成茶包,不过为了因应消费者求快求便利的饮食习惯,茶包的选择也愈来愈多,已经不是低价、品质差的代称了,许多甚至强调「原片茶」,不再以粉末入茶包 […]
日期:2018年10月20日 | 分类:健康秘诀

美研究:多吃鱼可降低老年人心脏病与痴呆症患病率阅读全文»

据英国《每日邮报》10月18日报道,研究发现,多吃鱼可以降低老年人患病的几率,吃油性鱼类的人患痴呆症和心脏病的概率将会大大降低,因为鱼类中含有的脂肪酸对人的身体健康十分有利。 波士顿塔夫茨大学的科学家研究了2500多名退休人员,该项研究显示 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

“水果皇后”山竹抗多种癌但两类人少吃阅读全文»

“水果皇后”山竹抗多种癌但两类人少吃
作者:综合报导林秀璟 山竹有强大的抗氧化作用,是很好的抗癌水果。(Shutterstock) 有“水果皇后”之誉的山竹,百年来被作为药用水果,如今更被制成各式的营养补给品。越来越多的医学研究发现,山竹不仅可以增强免疫 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

法轮功学员五次遇狗的惊险与神奇阅读全文»

法轮功学员五次遇狗的惊险与神奇
文: 贵州法轮大法弟子/明慧网 我是大法女弟子,今年五十六岁,一直在政府机关工作。我于一九九七年幸运的走進大法修炼中,转眼二十多年过去了。在修炼路上神奇不断,无法用人类语言表达师尊对弟子的慈悲救度与看护。这里单述与狗五次相遇的惊险与神奇。 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

炼法轮功不到一个月 肠癌好了阅读全文»

炼法轮功不到一个月 肠癌好了
文: 大陆大法弟子/明慧网 修炼法轮大法二十多年了,师父给了我太多太多,把我从地狱捞起、洗净,给了我一个健康的身体,还时时刻刻看护着我,为我操心受累,我无法报答师尊的恩德,只能借此机会,写出自己修炼提高的历程,以此感恩师尊,见证大法的伟大、 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

神奇肩胛骨柔软术 3招改善酸痛、失眠、头痛、手脚麻阅读全文»

神奇肩胛骨柔软术 3招改善酸痛、失眠、头痛、手脚麻
作者:黄泳曦整理 当肩膀酸痛时,你都会怎么做呢?许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子,这样的确会有瞬间轻松的感觉,但这种感觉也经常是短暂性的,过不久后又酸疼起来。日本知名整脊师告诉你,肩膀酸痛要从根本下手,把肩胛骨变柔软,才能有效消除肩颈酸痛,除 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

爸爸每天1个拥抱却最终要了她的命!这种致癌物你家可能也有阅读全文»

爸爸每天1个拥抱却最终要了她的命!这种致癌物你家可能也有
爸爸下班回家给女儿一个大大的拥抱,原本是一件很温馨的事。但新西兰的一位女子Deanna Trevarthen却因为和爸爸的这个举动,让Deanna间接患上了间皮瘤(Mesothelioma),最后不幸离世。 据外媒STUFF报道,Deann […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

这三种常见菜致癌率最高?专家揭密真相阅读全文»

这三种常见菜致癌率最高?专家揭密真相
曾经,朋友圈兴起一波“蔬菜致癌风”,娃娃菜、蕨菜、西葫芦纷纷被打上了致癌的标签,很多朋友们看到后都表示再也不敢吃这些蔬菜了。 那么这些菜真会致癌吗?下面就为大家揭秘真相。 这三种常见菜致癌率最高? 观点一:娃娃菜致癌 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

男人一过40岁 身体出现这几个信号 说明你在走“下坡路”了阅读全文»

一般男人一过40,就算是步入中年了,这也是男性健康的一个分水岭。很多男性在过了40岁以后,身体状况都是大不如以前,总是大病小病不断,身体也总会发出某些信号,暗示着身体正在走下坡路。 那男性身体出现什么信号,就表示身体正在走向下坡路? 1、机 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

想健康 减三样!阅读全文»

高血压、高血糖、高血脂成为健康隐患,不健康饮食是主要危险因素。国家卫健委启动了“三减三健”的专项行动,倡导健康生活方式,“三减”即减少盐类摄入,减少糖类摄入,减少油脂摄入。 减盐。吃盐多、摄入 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

带饭食材要严选 这几样翻热不安全!阅读全文»

上班一族为悭钱,为健康,都会选择“带饭”,其中饭盒材料离不开隔夜餸,不过并非每款餸都适合,其中蔬菜就被指是带饭大忌,因蔬菜在翻热过程中有机会产生致癌物质,究竟事实是否如此?除了蔬菜外,究竟还有甚么餸菜不宜隔夜兼翻热? […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

泡脚你以为只是祛寒?看后令人震惊 要告诉全家人!阅读全文»

泡脚你以为只是祛寒?看后令人震惊 要告诉全家人!
泡脚(pixabay) 泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 天气越来越冷了,一天的忙碌后,回到家,用热水泡泡脚,既简单又惬意,脚又被称作“人体的第二心脏 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

每天3杯咖啡 心血管病死亡率降4成!阅读全文»

每天3杯咖啡 心血管病死亡率降4成!
咖啡豆(pixabay) 如果想要喝咖啡来养生的话,喝蓝山咖啡或云南咖啡、吉力马札罗咖啡,可能会比其他种类的咖啡要来得有效,而且一天大约喝3~4杯就可以了,喝多不但无益,还可能有害。 常听说咖啡对健康有许多好处,但喝多了反而会伤身,应该要喝 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

身体有这四个表现 说明你体内的尿酸盐“堆积如山” 保命早知道阅读全文»

身体有这四个表现 说明你体内的尿酸盐“堆积如山” 保命早知道
食用百合(pixabay) 一些花草茶,对排尿酸有奇效,如葛根茶、蒲公英根茶或者桑叶茶等等,也可以几者搭配在一起,经常饮用,不仅可以预防痛风还可以保养身体。 痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所 […]
日期:2018年10月19日 | 分类:健康秘诀

第 1 页,共 272 页12345...102030...最旧 »