【健康秘诀】分类文章列表

45岁男性每天坚持晨跑 为何身体反越来越差了?阅读全文»

45岁男性每天坚持晨跑 为何身体反越来越差了?
人到中年,该知道养生了。最近,就发现了一个好现象,身边的中老年人因为起的比较早,约上几个伙伴每天都去晨练。而45岁张大爷就是其中一员,可每天都坚持的晨跑,为什么张大爷发现身体反而是越来越差了,是不是坚持晨跑身体出现了“副作用”? 首先,大家 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

心血管病人在冬天需要注意什么 下面四点很重要阅读全文»

心血管病人在冬天需要注意什么 下面四点很重要
冬天天冷,血管收缩影响血流的正常流动,如果说日常生活中不注意饮食和相应的护理那么不但会让正常人引发心脑血管疾病,对于有这个病的患者来说也是极大的考验,很可能造成复发,所以说冬天一定要注意保暖,气温太低的情况不适宜外出。饮食要保持清淡,要适当 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

冬季进补喝鸡汤 这些事项要注意阅读全文»

冬季进补喝鸡汤 这些事项要注意
鸡汤向来以美味著称,而且冬季也是喝鸡汤的好时机,那么鸡汤怎么炖好喝?炖鸡汤的注意事项有哪些? 炖鸡汤的“九项注意”你知道吗 一要注意选鸡 人们熬汤爱挑选老鸡,其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,含弹性结缔组织少,更易被人体吸收。此 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理阅读全文»

肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
肾虚这个词,很多男人都讨厌听到,因为出现肾虚意味着肾不好。而肾不好除了对身体健康有损之外,还不利于房事。但是生活中,很多男人的生活习惯不好,不懂得保养自己,从而导致了肾虚的出现。如果你已经出现了肾虚,就要尽早调理,赶走它才行。 男人肾虚该如 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件阅读全文»

晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件
俗话说:民以食为天。一日三餐是一天之中最重要的事情之一,但很多上班族早餐匆匆吃,午餐随便打发,晚餐就成了一天中最正式也最被重视的一天。我们常说,晚餐一定要吃的健康,那么怎样的晚餐才算健康的晚餐呢? 1.晚餐之前可以吃一点水果 在晚餐前我们可 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

过年大鱼大肉吃得好腻 8种食物帮你快速解油腻阅读全文»

过年大鱼大肉吃得好腻 8种食物帮你快速解油腻
过年期间,各种亲朋聚会走亲访友,免不了大吃大喝,但大鱼大肉吃多了总觉得油腻,而且油腻食物吃多了还会出现恶心、腹部不适等情况,这时候你需要吃点能解油腻的食物。 1.芹菜 芹菜含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外, […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

你体验过“心痛”的感觉吗?原来 人难过到极致时 心脏真的会痛阅读全文»

你体验过“心痛”的感觉吗?原来 人难过到极致时 心脏真的会痛
“心痛”,是一种十分常见的文学表达,在生活中也经常有人用。饺饺原本以为,“心痛”这个词只是那些遭遇重大不幸的人,为了体现自己有多难过所使用的一种夸张的修辞手法。 最近,饺饺才知道,原来人难过到极致时,心脏真的会痛。这种“心痛”指的不是精神上 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

放下碗 就冲向卫生间 饭后就排便是咋回事?阅读全文»

放下碗 就冲向卫生间 饭后就排便是咋回事?
有些人,被俗语称为直肠子,正和大家涮着火锅,锅里的东西还没捞完,就放下碗,冲向卫生间。刚吃完,甚至正吃着,就想便便,这是消化能力超强的表现,还是胃肠出了毛病呢?咱们现在来解析。 咱们要先弄清消化的基本原理。通常,食物在机体消化道存留的时间是 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

滴滴总裁确诊乳腺癌 是被“累”出来的?过度疲劳真会诱发癌症?阅读全文»

滴滴总裁确诊乳腺癌 是被“累”出来的?过度疲劳真会诱发癌症?
提起柳青,人们或许会忘记她是柳传志之女,更多的是将她称为滴滴出行总裁、三个女儿的妈妈、最年轻的高盛亚洲总经理,以及因高强度工作患癌还在继续拼搏的全球最具影响力的商界女性。 但是2015年底,滴滴的一封内部信被公开,激起大家热烈讨论。总裁柳青 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

多喝水增加肾脏负担?切勿走进补水误区阅读全文»

多喝水增加肾脏负担?切勿走进补水误区
很多人总担心喝水太多对肾不好,这种顾虑完全是多余的。对于大部分人来说,常见的问题并不是喝水太多,而是喝水太少。 肾脏有着精细的调节能力。喝水量多,肾脏吸收的水分就少,这样其余水分就会通过尿液排出体外;喝水少了,肾脏吸收的水分就会增加,尿量就 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

想要远离卒中 不得不提这些高危因素阅读全文»

想要远离卒中 不得不提这些高危因素
有的人认为自己年轻、身强体健,觉得脑卒中离自己很远。不过,召唤脑卒中这条不好惹的“神龙”光靠年轻力壮压根没用,导致卒中的这些高危因素必须警惕。 一、“高老庄”三兄弟 脑卒中危险因素中有:高血压、高血脂、高血糖,它们到底是如何作妖的? 高血压 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

排便不畅 顺着肠道推一推 学会这套自我按摩法有好效果阅读全文»

排便不畅 顺着肠道推一推 学会这套自我按摩法有好效果
便秘,看着不是什么大问题,其实让人很难受,对身体和精神的双重损害也非常大。 便秘,是因为肠道运动不充分 前不久,一位50来岁的教师特地到门诊挂号向我咨询便秘的问题。经了解,他三四个月来一直便秘,自己平时经常有便意,就是蹲在厕所里半天排不出来 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

建议你看完了也保存下 多少钱都买不到这张表!阅读全文»

建议你看完了也保存下 多少钱都买不到这张表!
多少钱都买不到这张表 1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3、养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

一碗蛋炒饭下肚 26岁男生躺进ICU 医生:饭后酒后出现这个症状马上就医!阅读全文»

一碗蛋炒饭下肚 26岁男生躺进ICU 医生:饭后酒后出现这个症状马上就医!
说起蛋炒饭,大家应该再熟悉不过了。 家里有吃不完的剩饭时,很多都会做成蛋炒饭来吃。 鸡蛋的鲜香加上米饭的软糯,吃起来格外可口。 然而,有位小伙儿却因为一碗蛋炒饭而住进了ICU。 7月4日,豆瓣一网友发帖称,妈妈朋友的儿子,因为睡前吃了蛋炒饭 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

治癌27年 肿瘤专家因胰腺癌离世!他留下5个建议 不妨看看阅读全文»

治癌27年 肿瘤专家因胰腺癌离世!他留下5个建议 不妨看看
小艾曾经不止一次的想象,如果一个肿瘤科的医生发现自己癌症晚期,他会怎么做呢?他的生存率会不会比其他病人要高?毕竟他知道治疗的每一个阶段和状态。 2018年3月,毕生致力于与结直肠癌“斗智斗勇”的中山大学附属第六医院副院长王磊,被确诊为胰腺癌 […]
日期:2020年01月22日 | 分类:健康秘诀

胰腺癌晚期 母亲听大法获健康阅读全文»

胰腺癌晚期 母亲听大法获健康
文: 中国大陆一乡村医生/明慧网 我姓郝,是一名乡村医生,人们都叫我郝医生。我母亲今年六十七岁,是一位勤劳、忠厚、能忍能让的人。她从不为财物和别人发生争吵,对我们儿女从没有任何要求。母亲虽没有文化,但说出来的话非常有哲理性,她经常叮嘱我们: […]
日期:2020年01月21日 | 分类:健康秘诀

丹麦维堡市健康博览会 民众期待学炼法轮功阅读全文»

丹麦维堡市健康博览会 民众期待学炼法轮功
二零二零年一月十八日和十九日,丹麦法轮功学员参加了丹麦维堡市(Viborg)的健康博览会,给到访民众讲述法轮大法的美好,人们纷纷留下联络方式,期待参加教功介绍会,学炼法轮功。 维堡市是丹麦最古老的城市之一,民风淳朴。该市位于日德兰半岛中部, […]
日期:2020年01月21日 | 分类:健康秘诀

长期通读《转法轮》 变故中心静如水阅读全文»

来源:正见新闻网 法轮大法弘传于世至今已二十八载,恩泽遍及全世界各族裔。在二零二零年中国新年将近之际,讲德语的国家和地区的法轮功学员心怀感恩,用他们在职场中的故事告诉世人“法轮大法好”。他们在工作环境中实践“真善忍”理念,处惊不变,体现出大 […]
日期:2020年01月21日 | 分类:健康秘诀

养肺小技巧 学会这3招 让你的肺也能“长寿”阅读全文»

养肺小技巧 学会这3招 让你的肺也能“长寿”
肺是人体最大的呼吸器官,人的呼吸都需要经过肺的管理。肺在人体的地位相当于亚马逊热带雨林在地球上的地位,如果人体缺少了肺,就相当于是失去了生命。肺的功能虽然很强大,但是它也无比脆弱,人们不经意的行为都有可能对肺造成伤害,保护肺脏不是小事。如何 […]
日期:2020年01月21日 | 分类:健康秘诀

你需要的不是医院 而是改变健康观念!这篇文章火了!阅读全文»

你需要的不是医院 而是改变健康观念!这篇文章火了!
在病人康复过程中,其实医生和药物所起的作用是较少的,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程,这是医疗的至高层次。 所以中医有言:“三分治,七分养”! 自愈的原理 人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些 […]
日期:2020年01月21日 | 分类:健康秘诀

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