喝水后一直跑厕所的人 与一天都不去厕所的人 谁的肾更健康?

2020年08月03日 9:59 简体 正体   评论»

水是生命之源,我们每天都需要摄入大量的。我们身体的大部分成分都是水分,很多人会有疑问,水分在摄入之后是如何变成的?我们一起来了解下这个问题吧!

喝进去的水是怎么变成尿的?

当我们摄入水进入身体之后,会稀释掉血液的浓度,随着血液而游遍全身。在经过肾脏的时候。肾小球会过滤血细胞和大分子物质能够继续留在血液中,其他的都会被肾小球过滤掉。这些过滤掉的成分在临床上被称之为原尿。

这些原尿会经过肾小球然后被重复吸收,原尿内的99%的水分和大部分的无机盐和葡萄糖都会被重新注入血液,而剩下的水分和无机盐,还有一些尿素尿酸等成分,就在体内形成了尿液。

一般情况下,水变成尿液的时间是不固定的。因为它受到很多因素的影响,且存在一定的个体差异。有些人身体比较好,速度也比较快,一般会在身体摄入水分之后的5~6分钟左右就可以将水分变成尿液,而一般人一般会在10~15分钟之后才可以形成尿液储存在内。

排尿的间隔时间长短,和三个因素有关:有的人之后一直跑,有些人却可以半天不上厕所,这到底是为什么呢?跑得多说明肾不好吗?其实这受到很大因素影响。

1、

排尿时间的长短和饮水量之间有之间的联系,饮水量多的情况下排尿次数也会增加。反之,饮水量少的话排尿次数也会减少,如果你超过4小时没有尿意的话,说明你的饮水量过少。

2、心理暗示

在日常有部分人群在喝水之后会给自己心理暗示需要去上厕所,除此之外紧张的情绪也容易引起膀胱出现排尿信号,在情绪缓解之后排尿也会恢复正常。

3、括约肌功能

据统计显示,人体每天排尿的次数大约在8次左右,如果你日常的饮水量没有偏多,但是小便的次数却非常多,超过8次以上的话,可能和你的括约肌功能有关。膀胱括约肌的收缩可以增加膀胱的出水量,如果括约肌的力量减弱,储水量也会变少,就会因此而出现尿频的现象。

注意:经常憋尿有这些坏处!

不少人在生活中有尿意也不会及时排尿,长期如此有什么坏处?

经常憋尿会导致尿液回流,从而引起尿路、膀胱感染的风险大大增加;

并且会导致膀胱受到伤害,因为在憋尿的时候,膀胱处于持续高压的状态下,会影响到正常的功能;

还有就是会影响到女性的正常生育,女性的官和膀胱一同在盆腔内,且子宫也在膀胱的后面,经常憋尿的话膀胱处于充盈的状态下,会压迫到子宫,使得女性的子宫朝后倾斜,会阻碍到经血流出,一些严重的会导致女性不孕。

再次提醒大家,在生活中,我们一定要摄入足够多的水分,并且要养成有尿就排的好习惯。

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