一个月不喝酒，身体会出现什么变化？这3个“变化”你可能会喜欢
在日常生活当中，亲朋好友聚会难免是需要喝一点小酒的，其实适当的去喝酒很有可能就给我们的身体带来一定的帮助，而且酒精可能会非常容易让我们出现上瘾的情况，但是如果要是过量饮酒或者是酗酒的时候，那么很有可能就会给我们的身体健康带来一系列的不利影响，如果要是长时间饮酒大量饮酒的时候，也很可能就会伤害到我们的肝脏，健康可能会非常容易加重脂肪肝的，出现酒精肝或者是肝癌的几率。一个月不喝酒，身体会出现什么变化呢？3个“变化”你或许会喜欢！
1、俗话说得好，养肝就是等于养命肝脏，负责我们身体的解毒排毒以及新陈代谢，我们喝酒之后酒精就可能会通过我们的肝脏进行代谢，如果喝酒过多的时候，那么必然就很有可能加重我们的负担，对于我们的肝脏健康也是非常不利的，所以说长期喝酒肝脏长期负担太重，可能就会非常容易转化成脂肪肝，酒精肝，但是如果您现在已经开始戒酒了，那么的时候身体也很有可能会不再摄入酒精，肝脏负担也可能会变轻，对于肝细胞的修复也是非常有帮助的，过一段时间肝功能也可能会慢慢的出现好转。
2、戒酒半个月后血压降低
在日常生活当中喝酒的时候对我们的身体的刺激还可以说是非常大的，很可能就会刺激到我们的神经系统，如果要是喝酒非常多的时候，可能会非常容易导致心跳加速，那么血管扩张，也可能会非常容易出现血压升高。如果要是长期喝酒的时候，可能会非常容易使我们患上脂肪肝，三天很有可能就会出现发胖血压升高的一种情况，如果要是戒酒一段时间之后的时候，那么我们的肝细胞也很有可能就会得到一个非常好的修复，戒酒半年的时候我们的血压和胆固醇相对来说可能会出现下降的情况。
3、戒酒一个月后降血脂
但我平时喝的酒当中不仅会含有酒精，还很有可能就会对我们的肝脏造成非常大的伤害，同时还很有可能就会有非常高的热量，所以在进行喝酒之后才可能会使我们的身体出现发热的情况，而且我们也可能会发现那些长期酗酒的人，他们的身体可能会比较的肥胖，那么就是因为长时间喝酒，很有可能就会使他们出现了脂肪肝，所以使他们的身体内的血脂升高，从而出现了肥胖的情况，所以如果要是长期进行酗酒的人坚持一个月以上不喝酒的时候，他们身体内的血脂水平也可能会慢慢的回落。
当你成功戒酒一个月，身体很有可能就会发生这3个好的变化，看完之后你是否要有决心开始戒酒了呢？
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来源： 有氧运动