能量飲料——兒童的大敵
能量飲料和軟飲料不僅有導致兒童肥胖的風險，而且也會給成人造成肥胖、心悸和失眠。
英國皇家兒科和兒童健康學院的沃伊納（Russel Viner）說，由於糖和咖啡因的含量過高，兒童不宜飲用能量飲料。
德國之聲引用沃伊納的觀點表示，無論如何富裕國家的兒童在日常生活中已經攝入過多的糖和卡路里。因此再給兒童額外增加能量是否必要值得懷疑。
能量飲料和軟飲料中的高糖含量導致全世界兒童肥胖症的增加。
咖啡因在世界各地被用作清醒劑，可引起焦慮和睡眠問題。在兒童中，它還可能導致行為障礙並影響大腦發育。
沃伊納說，兒童通過健康的飲食、足夠的睡眠和體育活動，最重要的是通過與他人的互動就能獲得足夠的能量。
陽光下喝水的小女孩（pixabay）
沃伊納主張英國像其它國家那樣禁止給兒童出售能量飲料。
此外，能量飲料和軟飲料不僅有導致兒童肥胖的風險，而且也會給成人造成肥胖、心悸和失眠。
喝飲料的孩子（pixabay）
來源：希望之聲