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矽谷工程師張增俊曾經飽受頭痛折磨，後來煉氣功找回健康。（圖片來源：明慧網）

現年61歲，畢業於科羅拉多大學綜合電訊管理碩士的谷歌網路管理工程師張增俊身體強壯，溫文儒雅，走起路來邁著穩健的步伐，看上去比實際年齡年輕許多。如果不是聽他談起，你可能想像不到他曾經罹患被醫師宣判無法治療的怪病——頭痛折磨得痛苦不堪。

睡覺就頭痛中西醫束手無策

張增俊回憶起那是21年前的事，“那時候，我一到周末就頭痛，一上班就好。我特別喜歡睡覺，可是一睡覺就頭痛，不能閉眼，看書動腦的時候能稍微好一點。”一睡覺就頭痛，不能休息，很苦惱啊！

現代醫學如此進步，罹患頭痛的病症也是非常普遍了，張增俊心想：現代醫學治療頭痛應該不難，只要醫生開個葯來吃，相信很快就會好轉的。於是，他前往西醫處求診。

不料，西醫檢查的結果卻令他大失所望，“說我血液太黏稠，如果大腦思維不活動，血液就不流動，頭就會痛。他們說沒什麼治療方法，只好多工作一會兒，讓大腦多活動。”

張增俊心想這可不是個辦法，讓我多工作，大腦多活動，還怎麼睡覺休息？人不給睡覺行嗎？過不了幾天肯定就被拖垮了。他很納悶：這是什麼病，怎麼偏偏讓自己遇上了呢？

西醫沒對策，張增俊就改去看中醫試試運氣，不料，中醫的回答更直接，“都沒有見過的病，治不了。”

學煉法輪功頭痛竟不藥而癒

頭痛得實在沒辦法，無計可施，張增俊只得四處打聽治病的良方，後來，當他正打算試試氣功的時候，因緣際會之下，聽說了一種治病有奇效的“法輪功”。法輪功1992年從中國傳出後，在全世界已有一百多個國家和地區，大約1億人在煉，功法很簡單，動作簡潔優美，包括靜坐在內只有5套功法。

張增俊很快便學會了，“煉功不到2個月就好了，到現在都沒有再犯過頭痛，都快想不起來頭痛是什麼滋味了。”不再頭痛，他終於能夠好好上班，也好好的睡覺，生活步入正常軌道，內心無比欣喜感恩，所以就一直持續煉功，堅持到今天。

下班以後，張增俊喜歡在谷歌公司寬敞舒適的健身室里和同事一起煉功。5套功法煉下來讓他們身心愉悅，洗滌一身疲憊。

無病一身輕做好人才是根本

自從煉功以來，“無病一身輕”的感覺實在太好了，他經常和朋友談論自己獲得健康的心得，朋友們見他平日生龍活虎，精力充沛，都是煉法輪功的緣故，也都十分羨慕，躍躍欲試。

張增俊認為，“多運動、做體操也能讓身體健康。”但是效果常常比較表面，也不夠徹底，並不能解決根本的問題，因為運動員也常常得病。

“第二個境界，做好人。”張增俊說，法輪功教人“真、善、忍”，以善心待人，凡事多考慮別人，不與人計較，心裡踏實了，內在壓力自然也緩解了。

人的情緒會變得平和、快樂，這種良好的心態讓他在和上司、同事的交往中遊刃有餘，心境開闊，身體自然會好，真正達到無病一身輕的狀態，這才是最好的養生保健良方。