朋友圈裡的「中醫假養生經」
雖然已過立秋，但暑氣仍未消。近來，一條「老中醫2500萬行騙」的新聞更是令人火氣燒到三丈高。假扮「老中醫」、「名醫後代」專治各種男女疾病，為了騙人上鉤，打了一手「感情牌」，比醫院的醫生更加對你關懷備至，有問必答……但令你萬萬沒想到的是，微信那頭的醫生，竟是拿著「劇本」的騙子。
現如今，越來越多的人關注中醫養生。然而，不少人其實是在「假養生」，不是做給別人看的那種「假」，而是追求速效的「假」，是過度誇大和使用某一食物或保健功法的「假」。
【騙局一】人人都能用人蔘、阿膠強身，多吃補藥可長壽、防癌
關於補藥能「續命」的說法，很多電視劇都會出現，尤其人蔘的出鏡率最高。一根須就能救回來一條命……
真相：吃補藥也得看你的體質適合吃哪一種，隨便吃的話不僅不能治病，還會虛不受補。
市場上很多所謂的「抗癌中藥」或「防癌食品」是未經實驗和臨床證實的。說實話，補藥還不如飯後走路、睡前泡腳更實在。
【騙局二】喝骨頭湯最補鈣，鈣補得越多越好
補鈣的觀念在我國可謂深入人心，很多老年人覺得鈣補得越多，吸收得越多，骨骼也就越強壯，於是大口大口地吃鈣片、喝骨湯。
真相：有些人補起鈣來也不考慮自己能不能吸收，最後活活把自己補出高鈣血症、腎結石等併發症。
補鈣一定要適度，尤其是60歲以上老年人，每天推薦攝入1000毫克的鈣。過量補鈣不僅不會強壯骨骼，還可能危害健康。其實，對於大部分人來說，多曬太陽、多運動和吃一些優質的乳製品，反而比直接吃鈣片更有益。
【騙局三】食療可以「百病皆除」
當年曾鬧得沸沸揚揚的悟本堂事件早已銷聲匿跡，但其引發的「綠豆效應」至今還在持續。江湖上，類似的「草頭郎中」、「中醫食療」產品從未絕跡過，而且我們還能看到各種吹得天花亂墜的廣告。
「有人說把吃出來的病吃回去，那他可以得諾貝爾獎了。」中國工程院院士王隴德這樣說。
真相：中醫特別注重的是內養，而現在所謂的「養生專家」，講的都是外養，比如怎麼吃，怎麼鍛煉。如果內養出了問題，用吃的方法來解決，是無稽之談！
【騙局四】網路行醫，只問你病症就能判斷得了什麼病
那些被騙的人，就是犯了這個忌，被騙子「依葫蘆畫瓢」了！只靠問一些問題就能判斷你得了什麼病，真的不靠譜。
真相：中醫養生很講究辯證治療，如進補就要通過望、聞、問、切，分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，再採用補氣、補血、補陰、補陽的方法對症下藥。
那麼，面對網路「老中醫」、「名醫後代」的騙局，如何才能一眼識破呢？小編就來教你兩招：1、無論是中醫還是西醫都在對疾病進行著探索，未知的領域很多。因此，識別真假中醫最關鍵的一點就是看他是否誇大療效，敢說自己包治某種病的大夫都要敬而遠之。
2、中醫初診時不會一次開太長時間的葯，要根據病情變化不斷調整治病方案，如果首診就開兩三個月的葯，或者直接郵寄葯，也要警惕他是不是騙子。
來源：今日文摘