為什麼越來越多人因中風猝死？牢記3個數字 關鍵時能救你一命
「當天收的這五位患者，都錯過治療的黃金窗口期。雖然暫時無生命危險，但他們的治療預後都受到了影響，嚴重的可能生活無法自理了。」
2019年12月的某日，成都市第三人民醫院急診科在7小時內收治了5位腦梗患者，但急診科護士劉朗表示，他們都來晚了，老張（化名）就是這5位患者中的一位。
「我最後悔的應該就是昨天突然摔倒，我選擇了忽視……」老張回想起一天前的傍晚，外出散步時，突然身體失重，在平地摔了一個跟頭。老張當初還慶幸摔得不重，腿沒有磕碰，於是起身拍了拍，也沒去醫院進一步檢查。殊不知，這次的摔倒，正是身體發出的第一個「腦卒中預警信號」——肢體無力。
第二天早上，老張起床發現右腿有些走不動路。此時的老張仍以為是昨天摔倒的後勁，並沒有過多重視，然而這卻是「腦卒中預警信號」在他身體發出第二次預警——一側肢體無力或麻木。
到了中午，老張發現自己說話時逐漸口齒不清，意識到不對，趕緊打車來了醫院。原來這是身體發出的第三個「腦卒中預警信號」——說話不清。可惜為時已晚，老張遺憾地失去了兩次機會，距離治療的「黃金窗口期」已經過去了不知多少個小時，最終治療效果不理想，落下了左側偏癱的毛病。
腦卒中的致死率不容忽視
可能有人對腦卒中陌生，但你一定聽說過「中風」，在我國居民疾病死亡原因「中風」長年位居榜首，最大的原因是很多人忽略了早期癥狀。「中風」是腦卒中的俗稱，是一種急性腦血管疾病，病發時腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦，而引起腦組織損傷。
目前腦卒中已成世界範圍內致死第二大原因、致殘第三大原因。據早年世界衛生組織統計，全世界每6個人中就有1人可能罹患腦卒中，每6秒鐘就有1人死於卒中，每6秒鐘就有1人因為卒中而永久致殘。腦卒中具有發病率高、複發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔重的特點。
治療的窗口期指什麼？
在老張的例子中，我們曾提及到「黃金窗口期「。成都市第三人民醫院神經內科主任醫師張海濤表示：冬季，氣溫低，是腦卒中等疾病高發時期，抓住腦卒中的「黃金窗口期「，患者將會獲得最及時有效的治療，避免悲劇的發生。
黃金窗口期就是腦卒中發生後的4.5—6小時內，這個時間段的腦卒中患者每分鐘毀損190萬個神經元，在3~4.5小時內可以達到很好的溶栓治療，此期間受損神經元可以完全恢復；4.6~6小時內，療效雖不及前者，但可恢復部分神經元，有效降低腦卒中引致的致殘率；如若患者缺血超出6小時，神經元徹底死亡無法復原，也就意味著治療很可能無效了，容易留下偏癱等後遺症。
腦卒中病發前的早期癥狀
很多患者對腦卒中的早期癥狀不了解，常認為是年紀大，腿腳不靈便，往往錯過了「黃金窗口期「。其實只要牢記我國推行的」中風120「小口訣，就能很快判斷出並發前的早期癥狀：1看：臉不對稱、口角歪；2查：兩隻胳膊平行舉起，單側無力；0聽：言語不清，表達困難。
如何預防腦卒中？
腦卒中不僅可以早期診斷、早期治療，其實也可以通過早期干預、早期預防。
1、規律作息，適當運動
研究表明，規律運動有利於預防腦梗死，規律運動指平均每周進行4小時以上的中等強度運動，如快走、慢跑、健美操、游泳、騎單車等。
2、「地中海飲食「
地中海飲食是心血管專家推薦的科學飲食，可以顯著降低腦梗死、心血管疾病、痴呆等疾病的發生。以新鮮果蔬和魚類、堅果、全穀食物為主減少紅肉（牛肉、羊肉和豬肉等）、脂肪、食鹽和糖的攝入；用橄欖油代替其他食用油等。
3、控制三高等危險因素
三高（高血壓、高血脂、高血糖）、肥胖、心臟病患者的腦梗死亡發生率是正常人的3倍，此類患者可通過日常作息及科學用藥，控制好危險因素。
4、保持樂觀心態
臨床數據證明，心態不健康的腦梗死的發生風險增加2.2倍。斤斤計較、遇事易怒、抑鬱的人往往由於心理疾病導致氣血不通，從而引發相關疾病。
腦卒中病發就是與時間賽跑，時間窗內越早治療效果越好。因此如果發現或者懷疑發生了腦中風，不要猶豫，趕快撥打急救電話。
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來源：39健康網