茶葉「過期」還能喝嗎？好多人想錯了，今天才明白，看完漲知識了
中國人愛喝茶，聞著茶香，細細品味，是最好的放鬆、養心方式。除了養心，茶葉的保健功能也是超級棒！
中國作為文化古國，在生活休閑等方面都延續了很長的歷史，比如說茶文化，很多人都喜歡喝茶，特別是四川成都地區，喝茶已經成為當地的一個文化符號。
不管是紅茶還是綠茶，都會有很多產地和種類已經品牌，茶葉甚至也成為了人們研究和探討的重要文化元素。
茶葉「過期」了還能飲用嗎？現在清楚為時不晚，好多人還不清楚，早知早好！在此之前，我們先來了解一下，茶葉到底有沒有保質期？
作為一種食品，茶葉是用來喝的，自然有保質期。這一點毋庸置疑，但是不同的茶葉，根據製作工藝和儲存方式的不同，保質期的時間長短不一樣。
茶葉的保質期因茶葉自身的品質而異，不同的茶保質期也不一樣。品種越好的茶葉放置的時間越長反而會更香濃，泡起來更好喝，茶味更濃郁。
比如說普洱茶、黑茶，他們如果陳化反而更好一些，它們的保質期可達到十到二十年。
只要茶葉成品本身乾燥，並且保存得當，就不會發生霉變，沒有壞的轉化自然也算是沒有保質期了。
即使是綠茶經過一段時間之後變黃了，香氣和滋味發生了變化，也只是讓它呈現出來的特徵發生了改變，只要不發生霉變，那麼它還是可以喝的。
按照這個道理，應該不用管茶葉包裝上標註的保質期了，畢竟只要保證儲存環境，茶都可以長久保存。
一般情況下，茶葉的儲存時間都可以達到兩年左右，但是紅茶不建議長期儲存。
而對於茶葉的保存問題好多人都搞錯了，而其實有些茶葉只要儲存得當，哪怕時間過了也還是能喝的，而有些好茶葉明明能喝但是因為不知道以為過了保質期壞了就扔了，而白白浪費了好茶葉啊。
喝茶的八大好處
1、降低心腦血管病風險
研究發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的因腦血管病死亡的：男性風險下降了22%，
女性下降了31%。
其中腦梗塞下降最明顯，
男性下降42%
女性下降達62%；
每天喝茶3杯，可降低患心梗風險70%。
2、降脂、降壓
香港大學研究人員發現，喝茶可使：血總膽固醇水平下降25%。
還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，茶的確有一定的降壓作用：不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%
常喝茶的人高血壓的發病率為6.95%
3、減少糖尿病風險
有研究者對1.7萬名40~65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者：患糖尿病的風險減少了33%
4、防止痴呆
茶能有效延緩大腦退化， 對大腦細胞有保護作用，有助於維持大腦血管的健康。多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。
5、抗壓力、抗焦慮
綠茶含有茶氨酸，可幫助控制焦慮情緒，一般3~4杯綠茶能含有100~200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
6、提高免疫力
如果有流感，那就多喝點茶吧！哈佛大學研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，可以提高人體免疫力，並有效幫助人體抵禦流感。
7、提高殺菌力
埃及學者做試驗發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
8、減肥瘦身
研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比：男性體脂比例約減少20%
女性可減少30%。
不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶，增顏值。
不同茶有不同功效
一般來說，健康人群喝什麼茶都沒有問題，但對於有需求的人，就得挑著來喝了。
01
紅茶：暖胃
代表：祁門紅茶
紅茶性溫，可養陽氣，起到生熱暖胃的作用，特別適合中老年人群、胃寒不適的人飲用。
02
綠茶：敗火
代表：西湖龍井、碧螺春
綠茶性寒，可敗火、生津；其中的茶多酚物質可大部分保留，發揮它的功效，故綠茶的抗氧化性、抗輻射作用很強。常用電腦及手機的人，可喝點綠茶。
03
花茶：止痛
代表：茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶
花茶有很多種，花茶尤其推薦給女性飲用。
● 最常見的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治療偏頭痛，還可以減輕分娩疼痛；
● 菊花茶能清熱解表、清肝明目，適合脾氣大、用眼多、講話多的人群飲用。
04
烏龍茶：減肥
代表：鐵觀音、大紅袍
烏龍茶溫熱適中，特別適合秋天乾燥的季節飲用。烏龍茶可去油解膩，可減少脂肪的吸收，尤其適合減肥的人喝。
學會搭配 功效加倍
綠茶+菊花
具有清熱解毒、預防感冒的作用，適合慢性咽炎、感冒初期等人群。
綠茶+玫瑰花+干山楂
能開胃、解鬱氣、降脂消積。
綠茶+茉莉花+干荷葉
有清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺的功效。
綠茶+干荷葉+干山楂+橘皮
降脂消腫，有很好的降脂減肥作用。
紅茶+牛奶
能消炎、保護胃黏膜，對治療胃潰瘍有一定效果。
菊花+金銀花
可緩解咽喉腫痛、感冒初期癥狀。
菊花+枸杞子
可緩解眼目昏花的情況。
菊花+胖大海
可緩解喉嚨不適。
玫瑰花+紅棗
能幫助消除疲勞、補氣血、改善體質。
玫瑰花+茉莉花
養顏美容，對肝臟和胃有滋補功效，還能緩和緊張情緒。
暖心
貼士
剩茶水也是個「養人」的寶貝，要充分利用起來喲！
● 剩茶水洗臉：能夠光潔皮膚，避免斑痕和暗沉。
● 剩茶水洗頭：可以緩解頭皮瘙癢。
● 剩茶水漱口、刷牙：能預防牙齦出血、殺菌消炎。
● 剩茶水拖地：可以去異味。
● 剩茶水泡腳：可以助睡眠。
?法國猶太老闆：神告訴我們，只有一位中國人能救人類
?華人必看：中華文化的颶風 幸福感無法描述
?解鎖ChatGPT|全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
?探尋中華復興之路，必看章天亮博士《中華文明史》
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
來源：1分鐘妙招小竅門