肝不好人先老，三種花茶，疏肝理氣，養護容顏更年輕~
衰老是人們普遍不喜歡的一種自然現象，而皺紋的出現，無疑是衰老最明顯的標誌之一。
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肝臟養護不好
更容易衰老
每新增一條皺紋，似乎都讓我們距離衰老更近了一步。但您可能不知道，肝臟健康問題同樣可能導致您增多皺紋，使您看起來更顯老。
原因在於，體內產生的廢物、食物中的毒素、以及那些對肝臟有害的藥物成分，多數都需要通過肝臟進行解毒。肝臟缺乏痛感神經，因此一旦出現問題，往往沒有明顯的癥狀，容易被人們忽視。
如果肝臟功能不佳，就可能導致體內廢物積累，這不僅會引起肥胖、疲勞等問題，還會破壞皮膚的新陳代謝，加速皮膚老化，進而出現色斑和皺紋。
中醫認為，肝具有疏泄功能，負責調節氣血、消化系統，以及促進膽汁分泌等。肝臟也有「痞極之本」的別稱，肝氣不足、肝氣鬱結或肝氣過旺都可能導致相關疾病的發生。
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三種花茶
幫助您調養肝臟
花卉類中藥堪稱寶貝，它們不僅能讓人心情愉快，入葯後還能有效調節肝臟功能。接下來，就為您推薦三種花茶養肝的方法，幫助您調養肝臟，維持身體的活力。
悅肝法——三花悅肝茶
悅肝法主要適用於那些肝鬱化火的人群。這類人通常體型偏瘦，容易生氣，經常感到兩脅肋部疼痛、脹滿，伴有口乾口苦、眼睛紅腫疼痛、大便乾燥、小便黃色等癥狀。
肝臟的養護關鍵在於疏肝解郁，三花悅肝茶是一種不錯的選擇。此茶有助於化痰、活血、安神，對調理肝氣大有裨益。若您有肝鬱癥狀，待癥狀消退後，便無需繼續飲用。
做法：綠萼梅花、玫瑰花和合歡花各1.5~3克組成，泡製成茶水飲用。
溫馨提示：對這三種花過敏或患有咳嗽、咽炎的人應避免飲用此茶。
舒肝法——舒肝散氣茶
對於採用舒肝法的人來說，體型各異，尤其是肥胖者。肝鬱可能會影響到脾胃的升降，易導致痰濕的產生。這類人往往不僅肝氣不舒，胃氣也不和，表現為易怒、兩脅脹滿、頭暈目眩、疲勞和食欲不振。
我們可以選擇簡單的舒肝散氣茶，有助於理氣和胃。適合情緒低落、愛生氣、肝氣鬱結的人飲用。若胃不和癥狀更明顯，可加入少量厚朴花。
做法：選茉莉花和佛手花各1.5~3克，泡製成茶水飲用。
柔肝法——柔肝養陰茶
中醫認為，肝體宜「柔」不宜急躁，若出現隱痛、口乾眼澀、睡眠不佳、頭暈目眩、失眠等肝陰虛癥狀，可採用柔肝養陰茶進行調養。非常適合肝血虧虛、肝陰不足的人。
做法：枸杞、桑葚各3~6克，適量蜂蜜調配而成，均有滋陰養血的作用。
溫馨提示：痰濕體質、實熱上火、糖尿病患者不宜飲用，脾虛腹瀉者使用桑葚應適量。
來源：健康談