洗髮水用完了能用沐浴露替代嗎？答案讓人頭禿…
在日常生活中，我們難免會遇到一些小意外，比如突然發現洗髮水用完了，而家裡只有沐浴露。這時候，你可能會想：沐浴露和洗髮水都是清潔用品，能不能用沐浴露來洗頭呢?
本期就來聊聊這個話題：洗髮水和沐浴露的區別，它們能不能混著用？
一、沐浴露和洗髮水，
成分有何不同？
如果你用它們只是為了最基礎的去油去污，那確實是可以混著用的。
因為它們的基礎成分，其實都是「表面活性劑」，分子結構長這樣，和一根火柴差不多。
在洗頭或洗身子的時候，這根「火柴」的「火柴桿」會向內插入油污，多根「火柴」聚集在一起，就會形成一圈這樣的「膠束」，把油污困在其中;同時，「膠束」外圍的「火柴頭」更親近水分子，「膠束」很容易就能溶解在水中，並隨著水流運動，離開身體或頭髮表面，從而實現清潔的效果。
相同的清潔原理卻產生了不同的清潔效果：
洗髮水：主要成分是陰離子表面活性劑，這類成分能夠增加污垢顆粒和頭髮表面負電荷的電勢，利用同性相斥原理，增強去污效果。此外，許多洗髮水中還會添加聚二甲基硅氧烷(俗稱硅油)，這種成分能在頭髮表面形成一層保護膜，讓頭髮變得更加順滑。
沐浴露：除了陰離子表面活性劑外，還可能含有兩性表面活性劑，這類成分耐硬水，即使洗澡水中的鈣、鎂離子比較多，它也能正常的發揮作用。兩性表面活性劑的起泡性也較強，更適合在身體表面使用。同時，沐浴露中通常不會添加硅油這類讓頭髮順滑的成分。
所以，沐浴露替代洗髮水偶爾救急沒問題，長期使用需謹慎！
二、哪些人
尤其
油性發質：頭皮出油多，酸性更強。沐浴露的pH值可能中和頭皮酸性環境，讓油脂分泌更失控。
敏感頭皮：部分沐浴露含刺激性防腐劑(如MIT/CMIT)，可能引發頭皮瘙癢、紅腫。
燙染髮愛好者：護色、修護成分通常只在洗髮水中「加碼」，沐浴露洗頭可能讓發色「光速褪色。
三、沒有洗髮水，
還能用什麼救急？
洗面奶：pH值呈弱酸性，相比起沐浴露和洗髮水，它更加地溫和，刺激性也更低，在清潔的同時還能保護皮膚屏障。
肥皂：去油能力太強!如果經常使用肥皂過度清潔，會破壞這種油脂平衡，導致頭髮乾枯暗黃。
清水：應急時可只用溫水沖洗，減少對頭皮的刺激。
所以，如果洗髮水用完了，偶爾用一次沐浴露洗頭應急是可以的，但長期這樣做就不推薦啦!為了我們的頭髮和頭皮健康，還是乖乖地去買瓶洗髮水吧！
來源：江蘇疾控