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市售洗洁精（图片来源：维基百科）

记者/主持人：李 智

优活健康网编辑部综合整理：正式进入无毒生活之前，大家不妨先了解日常生活中最常见，却会引起各种环境及健康问题的有毒物质，以及其造成危害的理由。后续在制作能取代这些有害物质的代替品（无毒清洁剂及保养品）时，你会更加体认到这样的作为，对环境及个人健康而言，是多么伟大的贡献。

生活中的有毒化学物质

2011 年韩国爆发加湿器杀菌剂事件后，除臭剂的问题跟着浮上台面。由于市售衣物除臭剂大多与加湿器杀菌剂含有同样的成分：苯并异噻唑酮（Benzisothiazolinone，简称BIT，具有优良的抗菌功能，常用于洗发精、隐形眼镜清洁液、湿巾、头发定型喷剂，但对皮肤、眼睛都有刺激性，可能致癌、引起湿疹、搔痒等）以及氯化铵（Ammonium chloride，会刺激鼻、喉、肺，引起恶心呕吐），是否该全面停售除臭剂？正反双方迄今论战不休。

市售的洗发精或沐浴乳等日常清洁用品，大概72％以上含有界面活性剂，如十二烷基硫酸钠（Sodium dodecyl sulfate，简称SDS）或月桂基硫酸钠（Sodium Laureth Sulfate／Sodium Lauryl Ether Sulfate，简称SLES），尽管价格低廉、清洁力强，但长期使用将造成皮肤刺激，引起掉发、皮肤过敏、皮肤炎等症状，而这类制品又属于每日使用的生活必需品，所以更须注意。

至于洗发精广告最爱强调的无矽灵配方（Non-Dimethicone）又是什么？矽灵是一种人工合成的油性物质聚二甲基矽氧烷（Polydimethylsiloxane，简称PDMS），具有滑润、保水效果，而且刺激性低、安定性高，不光是洗发精或润发乳会用到矽灵，一般的化妆品、保养品成分中也大多含有矽灵。

矽灵究竟会不会阻塞毛孔，甚至是掉发？卫生单位曾发布公告，矽灵会附着在头发上，但于下次洗头时就可以冲掉，因此不会阻塞毛细孔。另查询目前国际间，包含欧盟、美国及日本等国的管理规范，同样未禁止矽灵使用于美妆产品，因此只要搭配正确的洗卸清洁，含矽灵的产品其实是没问题的。

二氯苯氧氯酚（Triclosan，又译三氯生）具有杀死微生物的抗菌效果，常用于可去除各种细菌、真菌的消毒药、以及各类抗菌产品、牙膏、漱口水中。然而，美国加利福尼亚大学（University of California，简称UC）研究指出，二氯苯氧氯酚不仅致癌，更会导致肝脏纤维化，女性体内若累积过多的二氯苯氧氯酚，更会透过母乳传给婴儿。值得注意的是，二氯苯氧氯酚虽然禁止使用于化妆水、乳液等直接与皮肤接触的产品，但仍有限制的允许用于洗面乳、肥皂等清洁用品，以及去除体味的体香剂、湿纸巾中。

厨房清洁剂中最常使用的界面活性剂为烷基酚（Alkylpheno），这是一种内分泌干扰素（即环境贺尔蒙）。长期使用会让男性的精虫数减少、或使女性的子宫壁内膜增生，造成严重的生理痛。此外，厨房清洁剂的制作过程，更会产生有「世纪之毒」之称的致癌物质戴奥辛（Dioxins）。

市售牙膏多半含有对羟基苯甲酸酯（Paraben；羟，音同抢）类的防腐剂（可能导致乳癌、女童早熟），或是引发肝脏病变的二氯苯氧氯酚等有害物质。相关单位甚至检验出，韩国市面上有149 款牙膏，含有与加湿器杀菌剂同样致命的CMIT／MIT（一种水性防腐剂，可耐高热）。

此外，大家有没有注意到刷牙后，口腔会带有甜味？这就是牙膏含有界面活性剂的证明。界面活性剂会造成味觉细胞麻痺，否则正常来说，刷牙后应该觉得苦涩。牙膏内若含有害物质，不仅无法正确清洁牙齿，还可能将口腔中的益菌带走，特别是小朋友在刷牙时，常常在不知不觉中把牙膏吞下肚，长期累积下来将造成危害。

市面上大部分的防蚊杀虫剂，都含有苯醚菊酯（Phenothrin），该物质对成人的性贺尔蒙具有负面影响，也可能会造成孩童注意力不集中的过动症（ADHD）。

含有苯醚菊酯的杀虫剂，因为容易残留体内，因此禁止使用于庭院的自动喷洒系统中，但一般市售的喷雾杀虫剂则没有相关禁令。此外，市售防蚊液的待乙妥（DEET）成分也会在体内残留，造成荨麻疹，但是否该禁止添加，迄今仍未有定见。邻苯二甲酸酯（Phthalates，简称PAEs）是制作塑化剂（增塑剂）的重要原料之一，这是一种内分泌干扰素，常用于保养品、玩具、钟表、香水等。