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清洁眼睛（图片来源：维基百科）

记者/主持人：李 智

早安健康发布：每天早上起床眼睛总是一堆眼屎，究竟是否正常？还是代表眼睛发生甚么疾病吗？究竟该不该就医？

相信不少人有类似的疑问，其实，眼屎是眼睛产生的结膜分泌物，眼睛的结膜是身体的黏膜中，唯一裸露在外直接接触外界的黏膜组织，这个黏膜平时受到泪液的保护，不过当眼睛受到外来刺激时会眨眼睛，并分泌蛋白质、黏液等，与空气中的悬浮物混合，就形成了眼屎，正常情况下，眼屎为透明或蛋白色，量少且可从鼻泪管排出，当眼屎大量增加，就是眼睛生病的警讯。

由于人在晚上睡觉时，眼球仍会不断转动，与眼皮摩擦，此时眼睛会分泌泪液作为润滑，这些含有酵素、抗体、蛋白等成分的泪液，随着眼睛转动会带到眼睛两侧，乾涸后即成为挂在眼角的眼屎，因此，每天早上起床揉眼角，会揉出一小颗透明或蛋白色的眼屎，是正常且健康的。

但若一天得清理好几次眼屎，或是眼屎的颜色与质地改变，例如变成浓稠的黄色或绿色，或是半透明的黏液状，甚至量多到黏住眼皮和睫毛的话，就可能是急性发炎等眼部病变，一定要赶紧就医才行。

要向民众强调的一点是，门诊时许多病患常常认为眼屎很多代表眼睛内部发出了问题，事实上眼屎多往往是单纯外面表层感染或发炎过敏的状态而已，一般眼屎突然增多或改变颜色质地，很有可能是眼睛遭到细菌或病毒感染、过敏、乾眼症、眼睑炎等，并不是眼睛内部的疾病，因此不须太过担忧。

眼屎过多，可能是下列几种情形造成的：

1. 结膜炎：

也被称为流行性角膜炎或红眼症，通常被细菌或病毒感染，好发在季节变化时，症状为眼睛红得像兔子，且眼屎会不断增生，甚至出现「眼屎把眼睛黏住」的状况。可以点抗生素眼药水或类固醇眼药水来减轻眼睛不适，由于此病会传染，所以最好的预防方式应是勤洗手，勿常用手揉眼睛，以及到公共游泳池时不与他人共用毛巾，才可降低被感染机率。至于眼屎有一点黏又有点水，则是病毒性的角膜炎。

2. 眼睑炎：

大多发生在因使用化妆品或配戴隐形眼镜，过度拉抬眼皮、未做好清洁，或是常戴假睫毛的人，眼睑因假睫毛黏贴而过敏或受伤，导致眼皮发炎出现眼睑炎。发生眼睑炎应建议尽快就诊，由眼科医师开立眼部消炎药水治疗，预防方法则是要确实做到眼部清洁。

3. 皮脂腺分泌旺盛：

体质燥热的人，也就是中医所说的「火气大」，这样体质的人皮脂腺分泌旺盛，由于眼睛旁也有皮脂腺，连带会造成眼屎的增加。体质燥热者在饮食上要多加注意。

4. 乾眼症：

泪腺分泌不足，因此容易造成眨眼与眼皮摩擦时没有泪液润滑，产生发炎的现象，让眼睛分泌物增多。建议在睡前可点人工泪液，稍稍缓解乾眼的不适。

当发现一早起床眼角产生分泌物，若是量少且颜色为透明或但白色，只要在洗脸时将眼皮加以清洁即可，无须在意；但若是眼屎颜色或质地改变且量变多，就必须要就医，这是眼睛对你发出了警讯，千万别忽视，以免导致最后出现慢性结膜炎等问题，必须花费较长的时间来治疗。