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血糖自测（图片来源：Pixbay）

记者/主持人：李 智

健康医疗网报导：糖尿病是现在全世界的流行病，在台湾，有将近二百万人罹患糖尿病，其中有95%的患者是第二型糖尿病。

糖尿病年轻化趋势 你我不可忽视

糖尿病的年轻化与日常追踪照护也是需要被重视的议题，陈宏麟院长表示，根据健保署资料统计，台湾糖尿病人口，在过去10年中，20岁以下及20至40岁患者人数增加11%及32%；饮食习惯及生活作息不正常，都是造成肾脏病变甚至糖尿病的因素之一。慢性病症状发生缓慢，开始的时候总是不易觉察，日常的自我健康管理及定期健康检查更显得非常重要。

吃多、喝多、尿多 建议及早注意血糖控制

糖尿病的可怕之处在于后期可能出现的慢性合并症，包括视网膜病变、肾脏病变、神经病变以及动脉硬化症；一旦病情控制不佳，易引起心脏病、中风，还会造成眼睛、肾脏、下肢血管等并发症，甚至造成失明、洗肾和截肢。

糖尿病前兆包含吃多、喝多、尿多等症状，除此以外，若莫名感到疲劳、倦怠、体重不明原因下降，建议及早寻求专业医疗协助并注意血糖控管。

自我血糖监测 选择血糖机精准最重要

对于选购血糖机，陈宏麟医师强调，除了必须要有卫福部的医疗器材许可证外，最重要的就是精准度，可参考全球业界指标ISO 15197:2013标准；医师也提醒，方便使用、数字清楚、采血量少、检测快速、可二次采血等指标，也是选购血糖机的可参考条件。

糖尿病需要全家人一起对抗，家人的关心与陪伴，是患者很重要的力量。只要调整好心态，乐观面对，听从医师指示接受治疗，定期自我血糖监测，患者也可以与糖尿病和平共处，并拥有良好生活品质。