茶：天天3杯降21％中风率，防心脏病、糖尿病
茶（图片来源：Pixabay）
记者/主持人：李 智
早安健康发布：美国加利福尼亚大学医学部Lenore Arab教授的研究发现，喝茶能降低脑中风风险。其研究分析19万4965名调查对象，包含4378位中风患者，发现
比起几乎不喝茶的人，1天喝3杯茶的人脑中风机率少21％，而每天喝6杯茶的人脑中风率更会少42％。
Lenore Arab认为，有可能是茶中所含的某一种儿茶素或是茶胺酸所发挥的功效。
美国纽卡索大学Edward教授的研究也发现，每天喝3～4杯茶有助于增加与记忆力相关的脑部θ波，还能够降低心脏病的发生，同时也具有预防第2型糖尿病的作用。