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作者：楼中亮 医师

秋天属燥金气候，这段时间鼻子过敏本来就容易发作，再加上pm2.5的问题，让许多人深受鼻过敏所扰。楼医师说他以前也是鼻子过敏非常严重，每天起床都会连打数十个喷嚏，后来开始学中医之后，才把自己的鼻子过敏调养好，如今已经二、三十年没发作过了。以下是

楼医师分享的鼻过敏调养法

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用葱白六根、黑糖两汤匙、老姜五片、水两碗，入电锅煮。睡前喝一次，早起空腹喝一次。

成年人平常用黄耆、红枣、枸杞各1两，煮开水喝。若是幼童要喝的话，一到三岁的幼儿三样药材各1钱；四到七岁的各2钱；八岁到十二岁的各3钱；十二岁以上同成年人一样各5钱。未满周岁的婴儿不宜喝。

喝滴鸡精。

传统滴鸡精作法

一只鸡可滴出两碗鸡精，一天喝一碗。

土鸡一只，将内脏取出，但不要用清水清洗。

土鸡对中剖开摊平，让血水滴干净后，再以铁锤敲碎鸡身骨头。

电锅内锅底部放入不锈钢架（钢架高度至少3公分），把全鸡放在架上，内锅不放水并且加上盖子以免蒸气滴入内锅中，外锅加水，炖煮约4、5小时。

连续喝14天（七只鸡）。

来源：早安健康