坐飞机时千万别吃3类药！这个常识很多人都忽略了
很多慢性病患者需要经常服药。殊不知，服用了某些特定的药物后，在乘坐飞机时（尤其是长途飞行5小时以上的坐姿旅行），可能会面临一定的风险。
受访专家
东南大学附属中大医院临床药学部博士牛一民
坐飞机慎服3类药
1
避孕类药物、激素类药物
长时间飞行时，人体血液循环不流畅，导致腿部的血液循环减弱，本就增加了患血栓的风险，而几乎所有的避孕药都有增加血凝的风险，风险因素叠加，更容易使人体出现血栓。
同样，激素替代疗法，特别是含有雌性激素的药物，也会增加血栓风险。
对策
考虑到在飞行过程中会有血栓风险存在，乘飞机时应该谨慎服用会增加血凝风险的药物。
在飞行期间，可通过多种方式来减少血凝风险，比如多喝水、适当走动、在座位上活动腿部等。
2
心脏病患者、经历过中风的人，一般需要服用预防心脏病、中风发作的药物，为保险起见，出行前应咨询医生或药剂师。
对策
经过评估，如果有出现血栓的风险，可以选择抗血小板的药物，包括华法林、氯吡格雷等处方药，以及低剂量的阿司匹林等非处方药。
3
镇静类抗组胺药
因颠簸、嘈杂的环境，很多人在飞机上很难入睡，为了能够更好地休息，有人会选择服用镇静的抗组胺药。
但是抗组胺药可能会抑制呼吸，高空飞行时，人们都处在低氧环境中，如果呼吸被抑制，可能会发生意外。
对策
坐飞机时尽量不要服用助眠药物，如果必须服用，切记不要使用抗组胺药物，可以使用其他的助眠药物，如褪黑素等。
特殊提醒
对一些特殊人群：
有严重哮喘、慢性气管炎、阻塞性肺气肿、肺囊性纤维化的患者，建议随身携带平喘的吸入剂。
有冠心病、心绞痛或高血压的人群，乘机前应服用长效抗心绞痛药物或降压药。
登机前饮食有三忌
除了坐飞机时的服药禁忌，其实登机前的饮食也有许多讲究，有些食物不适合在登机前吃。
1
忌容易产气的食物
随着飞机升入高空，气压越来越低，胃肠道内的气体会发生膨胀，人在高空中的产气量是在地面的2~4倍。因此，登机前应少吃萝卜、红豆等容易产气的食物。
2
忌油腻食物
油腻食物本身不太好消化，再加上人在高空中肠胃消化能力很弱，出现打嗝、腹胀等症状。
3
忌过饱
人在高空中肠胃血液相对减少，导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，容易出现消化不良的反应。
如果饮食过饱会对肠胃以及心脏造成极大负担，有时还会造成腹胀、腹泻。
最后提醒大家，长途飞行5小时以上的旅客，最好选择靠近过道的座位，经常起身和走动，活动全身，拉伸小腿肌肉。
有必要的话，可以穿上低膝弹力袜，以防静脉血栓。在飞机上要注意多饮水，并尽量避免喝咖啡以及其他含有咖啡因的饮料。
来源：生命时报