睡前老是玩手机的人若有这3种症状小心肝病“造访”

2020年03月18日 10:19 简体正体评论»

现在很多人对手机这种通讯工具过度依赖，几乎每天都有玩手机的行为，甚至在睡觉之前也不放过，会利用睡觉之前这段时间来玩手机，但是这种行为是不可取的。如果长期有这种坏习惯，有可能会引发不良症状，这是身体受到损伤发出的信号。

因此，平时应该改掉睡前玩手机这种不良行为，否则浪费了很多时间，睡眠时间不足有可能会导致肝脏功能下降。那么，经常睡觉之前玩手机，出现哪些症状说明肝脏受到损伤，需要做好保护呢？

常睡觉之前玩手机，出现哪些症状说明肝脏受到损伤需要做好保护？

1、眼睛干涩疼痛

很多人总是习惯睡觉之前玩手机，在玩手机过程中浪费很多时间。夜间睡眠时间不足，肝胆毒素排泄受阻，可能会引发各种不良症状，特别是出现了眼睛干涩疼痛这种表现说明肝脏可能受到牵连。

因为人的眼睛跟肝脏关系密切，在肝脏毒素排泄受阻以及功能下降时很多人的眼睛就会发出信号，容易感觉到眼睛干涩、疼痛。如果已经有这种表现，说明需要改掉这种不良习惯，否则经常睡前玩手机，肝脏得不到保护，有可能会让眼睛功能下降明显。

2、口臭明显

对于喜欢在睡觉之前玩手机的人来说身体受到的影响是比较明显的，不知不觉中肝脏也会受到损伤。如果长期存在这种行为，发现隔天起床之后口臭明显，有可能是肝脏受到损伤。

因为经常在睡前玩手机，浪费时间之外还会导致睡眠时间缩短，这让肝脏毒素排泄受阻，睡眠时间不足有可能会导致肝火旺盛，而肝火旺盛的人肝脏功能下降，隔天起床之后口臭表现也会比较明显。一般发出这种信号就要警惕，有可能是玩手机带来的负面结果，需要改掉这种坏习惯，这样才能防止肝脏持续受影响。

3、脸色变差

经常在睡觉之前玩手机，无疑会导致身体受到影响，特别是肝脏这个重要器官可能也会受到牵连。很多人在肝脏受损的时候，皮肤状态会变差，给人一种憔悴的感觉。如果隔天起床之后脸色萎黄、皮肤状态差，整个人没有精神，说明肝脏需要及时保护。

因为在长期存在玩手机行为之后肝脏细胞也会受到损伤，这样胆红素水平升高，脸部皮肤颜色也会出现变化。如果已经有这种表现说明肝脏受损明显，需要远离睡前玩手机这种不良行为。

由此可见，在睡觉之前经常玩手机有可能会让身体受到伤害，引发各种不良症状。如果有以上说到的几种表现，说明需要及时保护肝脏，只有维持肝脏健康才能防止身体健康受影响。

来源：医联媒体

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