高尿酸血症怎么办？豆浆海鲜再不能吃？别怕名老中医来解码尿酸

2020年04月23日 10:17 简体正体评论»

高尿酸血症对人体的危害程度，可能远远超出你的想象。在体检查出血尿酸高时，大多数人身体可能没有什么不舒服的感觉，只是表现为血液中尿酸水平升高。所以，高尿酸血症对人体的危害往往被忽视。

在高尿酸血症患者当中，有些人会发展为痛风发作患者，有些则一直保持无明显症状的状态。正因如此，有一部分尿酸水平上升的男性，特别是中青年男性，往往对此不以为意。

然而，研究早就发现，即便不发展为严重痛风，高尿酸血症也代表着身体代谢的紊乱状态，与糖尿病、高血压、心脑血管疾病都有很大的相关性。同时，它也会增加肾结石和肾功能损害的风险，因此绝对不可以掉以轻心。

为什么尿酸会高?

如果把人体比作一座工厂，尿酸就好比工业生产时的废物。工厂里垃圾堆放的多少，不外乎两方面因素：废物产生的速度，以及垃圾处理的速度。

尿酸这种废物产生的来源有外源性和内源性两种：外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等，都会使血尿酸浓度升高。此外，饮酒特别是长期饮用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的。除了正常细胞衰老分解产生的之外，有一些疾病如恶性肿瘤疾病的患者，在放疗和化疗的过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解，也会导致内源性尿酸水平的急剧上升。大体上而言，约2/3的血尿酸来自于内源性。

废物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因。

肾脏是人体重要的“垃圾”处理系统，约有2/3的血尿酸通过肾脏排出人体，因此，患肾脏疾病导致肾脏功能下降时，尿酸这种“垃圾”也会慢慢在体内越堆越多，血尿酸浓度也随之上升了。

只有深入认识尿酸和嘌呤之间的相关关系，以及它们的来源和去路、嘌呤生成的三种途径，以及它是怎么变成尿酸的，熟知尿酸对我们人体而言有什么意义，才能更好的解除你对未知的恐惧。

尿酸增高只引起痛风？错！

首先你应该知道的是，当人体血液中尿酸浓度逐渐升高，又得不到有效的控制时，尿酸随血液流经身体各个组织器官，饱和的尿酸就会析出，形成尿酸结晶，停留在组织器官，导致全身多器官损伤，引发各种疾病。

对关节的损伤最常见，也可能是你最了解的、最熟悉的。当大量尿酸结晶沉积在关节腔内，可导致痛风性关节炎发作。关节炎反复发作，可能就会造成骨质的破坏，导致关节的畸形、功能的障碍。急性关节炎发作的时候，疼痛难忍、痛不欲生。

痛风的发展在临床上可以大致分为四个阶段。从无症状的尿酸增高到痛风发作，再到关节的严重破坏和肾脏功能的损伤。

目前仍有很多痛风病友们对于痛风不够重视，认为痛风只是在发作时引起关节疼痛难忍，而不发作时就没有什么危害。这样的想法可大错特错了。

除了关节损伤外，高尿酸血症对肾脏也有损害。比如，长期高尿酸血症会造成肾结石、慢性尿酸性肾病、急性尿酸性肾病等。

这几种肾脏病变，长期发展终将会导致肾功能的损伤，导致尿毒症。而肾脏的损害往往是“无声无息”悄悄到来的，当发展为尿毒症时再治疗就来不及了。

高尿酸血症和脂肪肝的发生、发展关系密切。高尿酸血症可以使脂肪肝加重，发展为肝硬化、肝癌。

长期高尿酸血症对心血管损伤也很大。高尿酸血症是2型糖尿病、高血压、心血管等疾病发生、发展的独立危险因素。这就是说，如果你已经患了这些疾病，那么高尿酸血症会加重这些疾病的病情。如果你本身还没有患这些疾病，那么高尿酸血症会让你比没有高尿酸血症的人，更容易得这些疾病。

尿酸高了怎么办？

有不少患者朋友，当发现自己的尿酸值升高后，便陷入了这样的一个场景：尿酸水平偏高了，我该怎么办呢？得了痛风还能治好吗？

事实上，把高尿酸血症控制好了，就不得痛风了。如果已经得了痛风，只要正规治疗，就能临床治愈。在100多种风湿病中，痛风是最好治疗的一种疾病，也是可以临床治愈的一种疾病。因为它的病理机制比较清楚，治疗它的药物效果好、副作用也比较小。

但是，痛风治疗的关键不是用药，而是做好科普教育。

很多人被查出高尿酸血症时，医生会嘱咐不要再喝酒了，不要再吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食品了。你可能会觉得，医生是在小题大做。因为你会觉得，“我吃了、喝了，好像也没什么不舒服。再说了，要是一辈子不能喝酒，不能吃自己想吃的东西，那活着还有什么乐趣？还是该吃吃、该喝喝吧！”

事实上，只有真正让高尿酸血症和痛风患者了解了高尿酸血症对人体的危害，懂得了痛风的正规治疗方法，并能坚持正规地用药，还能够正确地选择饮食和适当地运动锻炼，这样痛风就是完全可以临床治愈的。

当你学会怎么判断自己有没有高尿酸血症，正确检测血尿酸等实用的知识，同时认识到高尿酸血症对人体的危害，并能清楚知道生活中有哪些因素会导致血尿酸升高，以便及早预防，避免患上高尿酸血症。

说了这么多，相信你对高尿酸，也有了一个初步的了解，不过这也仅仅是关于关于高尿酸疾病的冰山一角。

来源：BTV养生堂

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