高尿酸血症怎麼辦？豆漿海鮮再不能吃？別怕名老中醫來解碼尿酸

2020年04月23日 10:17 簡體正體評論»

高尿酸血症對人體的危害程度，可能遠遠超出你的想像。在體檢查出血尿酸高時，大多數人身體可能沒有什麼不舒服的感覺，只是表現為血液中尿酸水平升高。所以，高尿酸血症對人體的危害往往被忽視。

在高尿酸血症患者當中，有些人會發展為痛風發作患者，有些則一直保持無明顯癥狀的狀態。正因如此，有一部分尿酸水平上升的男性，特別是中青年男性，往往對此不以為意。

然而，研究早就發現，即便不發展為嚴重痛風，高尿酸血症也代表著身體代謝的紊亂狀態，與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病都有很大的相關性。同時，它也會增加腎結石和腎功能損害的風險，因此絕對不可以掉以輕心。

為什麼尿酸會高?

如果把人體比作一座工廠，尿酸就好比工業生產時的廢物。工廠里垃圾堆放的多少，不外乎兩方面因素：廢物產生的速度，以及垃圾處理的速度。

尿酸這種廢物產生的來源有外源性和內源性兩種：外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來的。進食嘌呤含量高的食物，如動物內臟、海鮮、雞鴨魚肉、蘑菇、紫菜等，都會使血尿酸濃度升高。此外，飲酒特別是長期飲用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

內源性尿酸是人體代謝過程中自行產生的。除了正常細胞衰老分解產生的之外，有一些疾病如惡性腫瘤疾病的患者，在放療和化療的過程中，腫瘤細胞的大量破壞分解，也會導致內源性尿酸水平的急劇上升。大體上而言，約2/3的血尿酸來自於內源性。

廢物的處理速度也是影響血尿酸濃度的重要原因。

腎臟是人體重要的「垃圾」處理系統，約有2/3的血尿酸通過腎臟排出人體，因此，患腎臟疾病導致腎臟功能下降時，尿酸這種「垃圾」也會慢慢在體內越堆越多，血尿酸濃度也隨之上升了。

只有深入認識尿酸和嘌呤之間的相關關係，以及它們的來源和去路、嘌呤生成的三種途徑，以及它是怎麼變成尿酸的，熟知尿酸對我們人體而言有什麼意義，才能更好的解除你對未知的恐懼。

尿酸增高只引起痛風？錯！

首先你應該知道的是，當人體血液中尿酸濃度逐漸升高，又得不到有效的控制時，尿酸隨血液流經身體各個組織器官，飽和的尿酸就會析出，形成尿酸結晶，停留在組織器官，導致全身多器官損傷，引發各種疾病。

對關節的損傷最常見，也可能是你最了解的、最熟悉的。當大量尿酸結晶沉積在關節腔內，可導致痛風性關節炎發作。關節炎反覆發作，可能就會造成骨質的破壞，導致關節的畸形、功能的障礙。急性關節炎發作的時候，疼痛難忍、痛不欲生。

痛風的發展在臨床上可以大致分為四個階段。從無癥狀的尿酸增高到痛風發作，再到關節的嚴重破壞和腎臟功能的損傷。

目前仍有很多痛風病友們對於痛風不夠重視，認為痛風只是在發作時引起關節疼痛難忍，而不發作時就沒有什麼危害。這樣的想法可大錯特錯了。

除了關節損傷外，高尿酸血症對腎臟也有損害。比如，長期高尿酸血症會造成腎結石、慢性尿酸性腎病、急性尿酸性腎病等。

這幾種腎臟病變，長期發展終將會導致腎功能的損傷，導致尿毒症。而腎臟的損害往往是「無聲無息」悄悄到來的，當發展為尿毒症時再治療就來不及了。

高尿酸血症和脂肪肝的發生、發展關係密切。高尿酸血症可以使脂肪肝加重，發展為肝硬化、肝癌。

長期高尿酸血症對心血管損傷也很大。高尿酸血症是2型糖尿病、高血壓、心血管等疾病發生、發展的獨立危險因素。這就是說，如果你已經患了這些疾病，那麼高尿酸血症會加重這些疾病的病情。如果你本身還沒有患這些疾病，那麼高尿酸血症會讓你比沒有高尿酸血症的人，更容易得這些疾病。

尿酸高了怎麼辦？

有不少患者朋友，當發現自己的尿酸值升高後，便陷入了這樣的一個場景：尿酸水平偏高了，我該怎麼辦呢？得了痛風還能治好嗎？

事實上，把高尿酸血症控制好了，就不得痛風了。如果已經得了痛風，只要正規治療，就能臨床治癒。在100多種風濕病中，痛風是最好治療的一種疾病，也是可以臨床治癒的一種疾病。因為它的病理機制比較清楚，治療它的藥物效果好、副作用也比較小。

但是，痛風治療的關鍵不是用藥，而是做好科普教育。

很多人被查出高尿酸血症時，醫生會囑咐不要再喝酒了，不要再吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食品了。你可能會覺得，醫生是在小題大做。因為你會覺得，「我吃了、喝了，好像也沒什麼不舒服。再說了，要是一輩子不能喝酒，不能吃自己想吃的東西，那活著還有什麼樂趣？還是該吃吃、該喝喝吧！」

事實上，只有真正讓高尿酸血症和痛風患者了解了高尿酸血症對人體的危害，懂得了痛風的正規治療方法，並能堅持正規地用藥，還能夠正確地選擇飲食和適當地運動鍛煉，這樣痛風就是完全可以臨床治癒的。

當你學會怎麼判斷自己有沒有高尿酸血症，正確檢測血尿酸等實用的知識，同時認識到高尿酸血症對人體的危害，並能清楚知道生活中有哪些因素會導致血尿酸升高，以便及早預防，避免患上高尿酸血症。

說了這麼多，相信你對高尿酸，也有了一個初步的了解，不過這也僅僅是關於關於高尿酸疾病的冰山一角。

來源：BTV養生堂

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