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自进入梅雨季以来，南北方暴雨齐上阵，全国上下都被连日的阴雨困扰着，市民们或多或少都淋了些雨。

此时，一些人的内心OS是，“夏天气温高，淋雨后晒晒就好了。”然而，淋雨后如果处理不及时准确就可能有大麻烦。

日前，据杭州市卫生健康委消息，杭州市萧山进化镇吉山村的刘先生就因淋雨感冒引发肺炎，住进了萧山区第三人民医院ICU，经过医护人员6天的全力救治，才脱离生命危险，转入呼吸内科普通病房。

杭州市萧山区第三人民医院重症医学科主任孙金明医生提醒，淋雨会导致机体抵抗力下降，容易引发感冒。若不留意，可能发展成重症肺炎、重度急性呼吸窘迫综合征等，若感冒的同时出现气促、胸痛、胸闷等症状，要及时就医。

淋雨后，以下几点千万别忘：【及时冲个热水澡】

雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。因此雨天外出应尽量减少淋雨和在水中浸泡的时间，如果被雨水浸泡，回家后要及时淋浴，而且沐浴时可选用带有杀菌作用的沐浴液。

【及时清洗、消毒衣物】

如果被雨淋湿，记得回家后及时脱掉衣服，需与其他衣服分开放，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

【用热盐水泡脚】

脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。所以趟水后最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。另外，有糖尿病病史的人要注意及时脱离污水环境，干燥脚部，预防真菌和细菌感染。

【女性需特别护理】

处于经期的女性尽量不要趟浑浊的雨水。因为经期趟水特别容易引发急性附件炎。遇到暴雨尽量找个地方避一避等雨完全停了再走。如果贴身的内衣、内裤有被雨水淋湿，要用专门的护理液清洗下体，并冲洗干净。

【多喝热水、姜汤】

淋雨后应多喝热水，尽量少喝或者不喝含糖量较高的饮料。可以将姜切成碎末或者丝，放入水中煎熬15分钟左右，取汤服用即可。因为姜是属温热性质的，具有驱寒，解毒杀菌的功效，对驱寒很有好处。

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来源：搜狐健康