应季水果大普及每个月都应该吃什么水果您晓得吗？

2020年09月02日 10:21 简体正体评论»

现在科技发达，总会有反季节的水果出来，可是反季节的水果和正当季节的水果味道和品质都不一样的。吃错了反而对身体不好，有些反季节水果会带有更多的药剂。

每个季节都应该吃什么水果呢？快来跟我一起看看吧。

1月:是芦柑。芦柑性凉，味甘酸，有生津止渴，和利尿的功能。

2月:是甘蔗。甘蔗性平，是冬季的一个佳果，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒的功能。（脾胃虚寒，胃腹寒痛者是不宜食用的。）

3月:是菠萝。菠萝性平，味甘，微酸、微涩、性微寒。具有清暑解渴，消食止泻，补脾胃。固元气，益气血，消食祛湿，养颜瘦身的效果。（是夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不要吃太多。）

4月:是山竹。山竹具有降噪，清凉解热的作用。

5月:是枇杷。枇杷性微凉，味甘酸。能够润肺、止咳、祛痰。抗氧化作用的多肽成分，有利于延缓衰老。

6月:是荔枝。荔枝味甘、酸、性温。可止腹泻，同时补脑健身，开胃益脾的功效。

7月:是桃子。桃肉味甘酸，温性。具有养阴，生津、润燥活血的功效。（而且含铁量很高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物）

8月:是西瓜。性寒，味甘，是盛夏佳果。具有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效。

9月:是葡萄。葡萄性平，味甘。能够滋补肝肾，生津液、强筋骨、有补益气血、利小便的作用。（葡萄中的糖易被人体吸收，糖尿病人应该禁食葡萄。）

10月:是猕猴桃。猕猴桃味甘酸，性寒，含有丰富的维生素C和维生素E。可预防口腔溃疡，增强免疫力，美白抗衰老。它的膳食纤维，有利于清热降火，润燥通便。

11月:是梨。梨味甘微酸，性寒。具有生津、润燥、清热化痰解酒的作用。是冬春水果中首选的佳果。

12月:是柚子。柚子味甘、酸、性寒。有健胃化食，止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用。（柚子肉要当中含有丰富的维生素C，以及类胰岛素等成分,可以降血糖，降血脂。经常食用可以对高血压，糖尿病血管硬化等疾病有辅助的功能。）

来源：农技导报

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