清不干净又磨伤牙肉…你爱用的洁牙工具 在牙医眼里评价竟最低
习惯用牙线棒清洁要注意！口腔清洁三大工具比较
牙齿的工具很多，除了基本的牙刷外，像是牙线、牙间刷和牙线棒这些清洁工具，到底哪个好呢？
牙线
医师评分：三颗星
作为主要洁牙工具，牙线是由许多细线所组成，专门刮除牙齿间的牙菌斑，补足牙刷无法清除的脏污，因此建议大家刷完牙后使用牙线，洁牙过程花5分钟的时间，就能够清洁到牙齿的每一个面。
牙间刷
医师评分：两颗星
作为主要洁牙工具，牙间刷是圆柱形钢丝包覆着大量刷毛，这些刷毛专门用来清洁牙缝较大的区域（牙缝间下方、牙肉退缩后的三角形缝隙），所以针对牙周病患者，医师建议洁牙方式以牙间刷为主，牙线为辅。
牙线棒
医师评分：一颗星
作为辅助洁牙工具，牙线棒仅是作为救急的洁牙工具，因为它的牙线短短一小段，无法确实将牙齿间隙的脏污清理干净，使用不当可能会磨伤牙肉，所以较不鼓励使用牙线棒作为洁牙工具。
以下也跟大家分享矫正戴牙套时的清洁方式
传统牙套清洁方式：以矫正专用牙刷清洁牙齿表面的牙菌膜，再搭配牙间刷、牙线，将牙齿邻面的牙菌膜和矫正器上的污垢清理干净。
隐形牙套清洁方式：取下隐形牙套后，沾取少量牙膏在牙刷上，360度将牙套刷干净。当然也别忘了牙齿的清洁，用牙刷清洁牙齿表面牙菌膜，再用牙线、牙间刷将牙齿邻面的牙菌膜清理干净。
最后提醒大家，除了做好清洁，建议每半年也要定期洗牙，检查牙齿。
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来源：早安健康