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青光眼是台湾民众失明的第二大原因。往往在还未发现任何异常之前，悄悄偷走你的视力与视野。

急性青光眼会有突然视力模糊、眼睛疼痛、头痛、恶心呕吐等症状；慢性青光眼则多数没有症状，等到视力模糊时，视神经已受严重且不可逆伤害。

青光眼5大高危险群

家族成员有青光眼视神经伤害的人

没有控制、或顽固型的高眼压（如虹彩炎）

有心血管疾病、特别是血压过低的患者

年长者（70岁以后，发生率约5～10％）

长期使用类固醇药物的人

4招预防青光眼

想要预防青光眼，平时保养必须减少升高眼压的因素：不抽菸

睡眠充足不熬夜

多摄取含丰富抗氧化剂的蔬菜水果

必要时可每天补充一颗500微毫克（mcg）的维生素B12，即所谓神经活化促进剂。

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来源：康健网