中老年人失眠导致肥胖？台8男星一招逆袭
随着年龄增长，许多中老年人开始面临不知名“肥胖”的困扰。明明吃得比以前少，但肚子上的肉也没有少！其实原因很有可能出现在“睡眠品质”上，因长期的睡眠质量下降会让白天的疲倦感更为明显，并且因为作息不规律和压力增加，晚间难以入眠的问题也越来越普遍。然而，这不仅影响日常生活，还会对体重带来不良影响。根据美国一项研究，睡眠时间过短与肥胖有直接关联。当每天睡眠少于6小时时，体内的饥饿素水平会上升，而瘦体素则会下降，这样的荷尔蒙变化会加强食欲，最终导致脂肪囤积，影响身体的代谢功能。
知名演员53岁江宏恩就因长期拍戏压力及不规律的作息，导致睡眠不佳，随着年纪代谢变慢，体重一度暴增至90公斤。他坦言，拍戏时的高压环境加上宵夜习惯让他的代谢逐渐变差，几乎每天都处在疲倦状态，体重急剧上升。“当时自己简直不敢看镜子，网友甚至戏称我为‘肥龙’，这对我来说是一个很大的打击。”江宏恩回忆。
意识到健康状况不佳后，江宏恩决定改变生活方式，并开始使用晚安塑崩来改善睡眠和燃烧脂肪。“使用晚安塑崩后，我最大的变化就是不再需要依赖极端节食来瘦身。这款产品能让我不仅睡得更好，还有效加速代谢和脂肪燃烧。”江宏恩透露，他在使用产品后的3天内感受到了睡眠质量的显著提升，7天后代谢变得更加顺畅，短短30天内，他成功瘦回理想体态，重新找回了自信。
晚安塑崩：睡得好，瘦得快
中老年人常因失眠而感到困扰，但找到合适的解决方案后，肥胖与睡眠问题都能迎刃而解。无论是忙碌的上班族，还是追求健康生活的人，晚安塑崩都能成为你调整身体状态、保持理想体态的最佳伙伴。从今天开始，让“晚安塑崩”帮助你睡得更好、瘦得更快，迎接更健康的明天！
来源：三立新闻网