1種食物別再碰了 會導致肝硬化
長期酗酒會導致酒精性肝硬化。（圖片來源：Adobe Stock）
肝硬化雖然不是癌症，但是發病起來卻比癌症還可怕。原因是肝為我們人體最重要的排毒器官，出問題時卻不容易被察覺，導致很多肝硬化患者被查出來時，病情往往已經不可逆轉了。
長期酗酒會導致酒精性肝硬化
長期大量飲酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，從而導致肝細胞的變性壞死及纖維化，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒。否則在持續酗酒3～5年後，酒精性肝炎就會發展成肝硬化。
中醫如何預防肝硬化？
養肝是一個長期的過程，慢慢從生活作息習慣上去改變身體，堅持每天鍛練半個小時，早睡一小時，定時定量吃飯，細嚼慢咽，注意防寒等。
1、禁止喝酒和暴飲暴食
保護肝臟，禁酒是自我療養的基本要求，也不能暴飲暴食，最好七八分飽。另外，清淡的飲食和良好的飲食習慣對肝臟的修復有很大的幫助作用。
2、每天喝點丁香紅葉茶
丁香紅葉茶內含紅茶多酚、丁香酚等，具有醒酒的功效。堅持飲用能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵，從而達到預防肝硬化、肝癌的作用。
3、牢記肝硬化早期癥狀
消化不良、食慾減退、疲倦乏力，伴有腹部脹氣、隱痛、腹瀉，這些都是肝功能代償期主要癥狀；精神不振、消瘦乏力、貧血、夜盲、多發性神經炎、內分泌失調、消化道出血傾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是門脈高壓、肝功能減退是肝功能失代償期症主要臨床表現。
4、定期體檢
由於肝硬化多數沒有癥狀，所以必須通過定期檢查來進行預防和早發現。
來源：自由時報電子報