1种食物别再碰了 会导致肝硬化
长期酗酒会导致酒精性肝硬化。（图片来源：Adobe Stock）
肝硬化虽然不是癌症，但是发病起来却比癌症还可怕。原因是肝为我们人体最重要的排毒器官，出问题时却不容易被察觉，导致很多肝硬化患者被查出来时，病情往往已经不可逆转了。
长期酗酒会导致酒精性肝硬化
长期大量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用，使肝脏代谢发生障碍，从而导致肝细胞的变性坏死及纤维化，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒。否则在持续酗酒3～5年后，酒精性肝炎就会发展成肝硬化。
中医如何预防肝硬化？
养肝是一个长期的过程，慢慢从生活作息习惯上去改变身体，坚持每天锻练半个小时，早睡一小时，定时定量吃饭，细嚼慢咽，注意防寒等。
1、禁止喝酒和暴饮暴食
保护肝脏，禁酒是自我疗养的基本要求，也不能暴饮暴食，最好七八分饱。另外，清淡的饮食和良好的饮食习惯对肝脏的修复有很大的帮助作用。
2、每天喝点丁香红叶茶
丁香红叶茶内含红茶多酚、丁香酚等，具有醒酒的功效。坚持饮用能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，从而达到预防肝硬化、肝癌的作用。
3、牢记肝硬化早期症状
消化不良、食欲减退、疲倦乏力，伴有腹部胀气、隐痛、腹泻，这些都是肝功能代偿期主要症状；精神不振、消瘦乏力、贫血、夜盲、多发性神经炎、内分泌失调、消化道出血倾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是门脉高压、肝功能减退是肝功能失代偿期症主要临床表现。
4、定期体检
由于肝硬化多数没有症状，所以必须通过定期检查来进行预防和早发现。
来源：自由时报电子报