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橘子是我們日常生活當中比較常見的一種水果，而且它非常受人們的歡迎，不僅外形漂亮，而且非常的美味。橘子的價格並不貴，但是營養價值卻非常的高，這也是它非常受歡迎的原因之一。不過人們在吃橘子的時候，往往把橘子皮和橘子籽扔掉了，這實際上是浪費了橘子的營養價值。

中醫師表示，這些被我們丟掉的，只要經過適當的處理後食用，不但可以預防心血管疾病，還能化痰和消脂軟便呢!

橘子籽：總是被當作垃圾丟掉的橘子籽，其實有止痛、改善疝氣、腰痛和理氣散結的作用。不過在吃之前，要先洗凈晒乾，接著用鹽水拌勻，然後再用小火炒到表面微黃並且飄出香氣，接著再晒乾，等到要食用時就搗碎。如果怕麻煩的人，中藥行也買得到經過處理的橘子籽。

橘子纖維：醫師表示，橘子果肉外白色的纖維被稱為“橘絡”，具有化痰、活血的功效，不但是慢性支氣管炎或是冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，對於久咳引起的胸口疼痛也有幫助。

橘子皮：吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也別丟橘子皮。中藥材中的“陳皮”其實就是新鮮的橘子皮經過晾乾製造而成，具有理氣、健胃和化痰的功用。但是新鮮的橘子皮所含的雜質和油分比較多，要自制的話須充分洗乾淨後晒乾再使用。中醫師建議，容易水腫和身體循環不好的人，可以將橘子皮洗乾淨晒乾，然後和一片姜一起放進500cc的沸水，燜10分鐘後放涼喝，就是很健康的“橘皮薑茶”，通體舒暢、保健腸胃、驅寒、促進血液循環。

大家在閱讀了上面的文章之後，我們知道了橘子渾身是寶，桔子肉不僅營養價值豐富，而且非常的美味，大家都喜歡吃橘子肉，但是吃橘子的時候千萬不要把橘子和橘子皮扔掉，因為它們也有很高的營養價值和藥用價值。橘子皮也有利於促進人體的血液循環，可以讓我們的身體變得更加健康。

來源：引力資訊