預防肝癌避免過度勞累 肝癌併發症有哪些
遵循健康的飲食原則，有助於抵抗肝癌襲擊。（圖片來源：Adobe Stock）
肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的都是原發性肝癌。原發性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，那麼該如何預防肝癌呢？現在為大家介紹一些預防肝癌的方法。
1、預防肝炎
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。
2、戒酒
酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
3、避免過度勞累
過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌症的複發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化。
4、定期體檢
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
5、積極鍛煉，增強免疫力
肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，使人體不發生癌症。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。
6、遠離致癌物，多吃防癌食物
不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質是致癌物。經常吃發霉的食物極容易引發肝癌。日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非澱粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。儘可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐後甜點和糖果，少吃精鍊麵包、百吉餅（先蒸後烤的發麵圈）和炸土豆片。
7、對情緒的控制
多年的臨床觀察，發現如果患者長期處於低落、煩躁、擔憂的心情狀態下，能夠導致病情的惡化。因此，患者應該在平時學會控制自己的情緒，避免病情加重。
肝癌的常見病發症有哪些
一、肝癌併發症之癌結節破裂出血
原發性肝癌自發性破裂發生率為8%～14.5%，肝癌可因腫瘤發展、壞死軟化而自行破裂，也可因外力、腹內壓增高（如劇烈咳嗽，用力排便等）或在體檢後發生破裂。當肝癌破裂後，患者有劇烈腹痛、腹脹、出冷汗，嚴重時可發生休克。肝癌小破裂而致的小量內出血，往往可被大網膜粘著而自行止血，3～5天後癥狀即能自行緩解。
二、肝癌併發症之肝性腦病
肝性腦病是原發性肝癌最兇險的併發症，占肝癌死亡原因的34.9%，通常為肝癌終未期的併發症，這是由於肝癌或同時合併的肝硬化導致肝實質的嚴重廣泛破壞所致。損害肝臟有藥物、出血、感染、電解質紊亂、大量利尿葯的應用或放腹水等常為誘發肝性腦病因素。
三、肝癌併發症之消化道出血
占肝癌死亡原因的15.1%。大多數因肝硬化或癌栓導致靜脈高壓，引起食管胃底靜脈曲張破裂而出血。病人常因出血性體克或誘發肝性腦病而死亡，此外晚期肝癌病人亦可因胃腸道粘膜糜爛、潰瘍加上凝血功能障礙而引起廣泛滲血等。
四、其他併發症
癌症專家介紹，原發性肝癌因長期消耗，機體抵抗力減弱和長期卧床等而易並發各種感染，特別在化療或放射治療所致白細胞降低的情況下，更易出現肺炎、敗血症、腸道感染、黴菌感染等。靠近膈面的肝癌可直接浸潤，或通過淋巴路、血路轉移引起血性胸水。也可因癌破裂或直接向腹腔浸潤、播散而出現血性腹水。
來源：家庭醫生在線