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熬夜現在已經成為了一種普遍現象，基本上每個人睡覺的時間點都已經在往後推。有許多的中老年人也成為了熬夜當中的一員。經常性的熬夜，其實對人的身體是有一定傷害的，雖然現如今很多的人都認為只要自己第二天能夠多睡一會兒，就不會對身體造成影響，但其實並不是這樣，經常性的熬夜人的身體會敲偶悄悄的發生著變化，這些惡性變化可能會導致多種慢性疾病的發生。

經常熬夜的人身體到底會發生哪些惡性變化？

1、器官會遭受非常大的壓力，導致部分器官開始出現慢性疾病。

經常性的熬夜的人，一般來說就會出現心肝脾肺腎這些器官的慢性疾病，尤其是腎虛和脾虛的癥狀會非常的明顯，在熬夜的過程當中，人體的腎臟還是在不停的運轉，這樣可能會使得腎臟的功能有所下降，有部分人會因為經常性的熬夜的原因，所以導致在平時會表現為明顯的臉色發黃，身體發虛等癥狀。

2、長期熬夜的人還可能會出現明顯的睡眠不足的癥狀。

有些人雖然在晚上的時候喜歡熬夜，但是由於需要工作和學習，所以第二天早晨起床的時間又非常的早，每天睡覺的時間都是很短的，就可能會導致部分人出現明顯的睡眠不足癥狀。由於經常性的喜歡熬夜，嚴重的睡眠不足，所以有些人會經常無精打采，在工作和學習當中往往覺得力不從心。

3、熬夜還會使部分人出現眼部疾病。

有很多人之所以喜歡熬夜，是因為在看手機或者是看書的原因，經常喜歡在夜裡盯著某一個物體看，非常的傷眼睛，尤其是喜歡玩手機，在睡覺之前玩手機將會使得眼部變得非常的疲勞，第二天早上起床會有嚴重的炎症或者是眼疼癥狀，長期熬夜會導致部分人因此而患上近視眼。

熬夜對人的身體傷害其實是很大的，在各方各面都可能會傷害到人的身體，有些人就是因為現如今沒有養成良好的生活習慣，經常性的喜歡熬夜，所以導致之後發生了多種疾病，對於一些喜歡熬夜的人來說，應該要從現在開始改變自己的生活習慣，盡量習慣早睡，可以在睡覺之前喝上一杯牛奶或者是進行簡單的鍛煉來安神養息，讓自己睡得更加的香甜。

來源：家庭醫生在線