癌症盯上的人 一日三餐常吃三種食物 想長壽 它們最好撤下餐桌
我國每年有數百萬人被確診癌症，很多罹患癌症的患者，往往發出這樣的感慨，為什麼得癌症的會是我，我怎麼這麼倒霉？
但是在感慨命運的時候，回想起曾經，你很有可能很早之前就犯下了致命錯誤。
醫生說，很多人得癌症，其實是不健康的生活習慣所致，比如長期酗酒，吸煙，缺少運動，暴飲暴食，其中，飲食因素無疑是誘發癌症最主要的因素。
像胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，食管癌的高發，都與飲食密不可分，特別是一日三餐，都愛吃以下三種食物的人群，你一定要警惕，癌症可能會找上。
第一，三餐都喜歡吃腌制的食物，腌制的食物不僅富含鹽，而且富含硝酸鹽，高鹽飲食不僅會誘發高血壓，還很容易破壞胃，日本一項研究表明，長期高鹽飲食，會增加胃癌的發病率，除了高鹽之外，腌制食物中富含的硝酸鹽，會在胃內細菌的作用下，轉化成亞硝酸鹽，進一步與蛋白質結合，形成了亞硝胺，這更是一種強致癌物。
第二，三餐都喜歡高脂肪食物，油炸食物，大魚大肉，這些都屬於高脂肪食物，三餐都喜歡高脂肪食物，不僅會升高體內的血脂，還容易誘發惡性腫瘤，比如大腸癌，肝癌，胰腺癌。
第三，三餐都喜歡煙熏的食物，各種熏制的魚，雞，鴨等，吃起來口感很好，但你知道嗎，它們同樣是致癌物，富含一種叫苯並芘的一類致癌物。
想要長壽，預防癌症是重要的一關，癌症的發病率逐年上升，已經成為威脅人類健康的最嚴重疾病，預防癌症，首先要管住嘴，像以上三種食物，最好把它們撤下餐桌，平時應該少吃鹽，多吃蔬菜和水果。
來源：醫學原創故事會