全球唯一沒有癌症的國家 90萬人無一人得癌!原因值得中國人學習
如今癌症肆虐,幾乎每個國家,都或多或少有患癌的人,據全球癌症大數據統計,全球每年新增癌症患者2450萬人。
但是,唯有一個國家例外——那就是斐濟。
到底,斐濟為什麼不會患癌呢?研究出原因,是不是可以再創造一個「無癌國」?
名副其實的「無癌國」——斐濟
斐濟位於南太平洋,由332個島嶼組成,由於180度經緯線穿過,所以斐濟被成為世界上「最東也是最西「的國家。
斐濟的漁業、森林資源都很豐富,尤其是天然的島嶼風光,碧海波光、白沙椰林,成為全球著名的蜜月旅行勝地,旅遊業也成為斐濟的經濟支柱。
因為沒有工業的支撐,斐濟的經濟談不上發達,醫療水平更是一般,但是從1971年到2010年40的時間中,斐濟全國90萬人口沒有發現一例癌症患者,這也讓斐濟成為了世界有名的「長壽國」、」無癌國「。
「斐濟人很注重健身防病,居民很少生病,更沒有癌症患者,這是迄今世界上發現的惟一沒有癌症的國家。」電影《斐濟99℃愛情》製片人楊帆說。
那麼,斐濟人不患癌是因為先天的身體基因,還是受後天環境因素、生活習慣等的影響呢?這也是人們探究斐濟健康之謎的重點。
斐濟不得癌的秘密
斐濟人得以健康長壽,原因是多方面的:原生態無污染的自然環境、純樸健康的生活方式、熱情樂觀的性格特徵等等。
生活環境屬於外因,斐濟有得天獨厚的天然優勢,是其他國家其他地方很難模仿的。所以,我們今天從內因來分析斐濟人不得癌症的原因。
斐濟不患癌的原因一:常吃一麥一果
這裡的一麥一果指的是蕎麥和杏仁。
中日友好醫院中醫腫瘤科李佩文教授認為,斐濟島國成為「無癌之國」與多吃蕎麥有關。
斐濟人喜歡吃新鮮的食物,從來都不吃經過防腐加工處理的食物。而且斐濟有非常多野生的杏樹,所以他們每日三餐必有杏干、杏仁伴食,而杏肉富含VA、C、兒茶酚、黃酮、VB17和多種微量元素,這些成分對人體有直接或間接的抗癌作用;杏仁是補充維生素E的首選堅果,有強大的抗氧化作用,而且富含不飽和脂肪酸,對於保持身體的年輕狀態、保護心臟和心血管等都有非常重要的作用。
斐濟人也對蕎麥有著獨特的偏好,而蕎麥被稱為「雜糧之王」,與精細糧相比,有更豐富的蛋白質和微量元素,尤其是富含蕎麥鹼、蘆丁、煙酸、亞油酸等,對癌症、高血壓、高血脂、高血糖等都有非常重要的防治作用。
斐濟不患癌的原因二:保持樂觀心態
斐濟人的心態非常健康,他們追求自由、快樂、健康、長壽。而且,在長期半封閉式的自給自足的生活里,斐濟人幾乎沒有什麼生活壓力,吃飽、喝足、玩好,一天就愉快的過去了。
到斐濟去,當地人都會跟你講一句話:It’s fiji time。就是提醒你,你已經進入了斐濟時間,放輕鬆,慢下來,盡情享受你的生活。
斐濟時間是一個很特別的概念,因為對斐濟人來說,時間就是用來浪費的。斐濟人不喜歡匆匆忙忙地去趕上班、趕合同、趕業績,他們更喜歡把時間用來喝卡瓦茶(也叫卡瓦酒,斐濟的國飲)、打高爾夫、唱歌跳舞、潛水衝浪……在「浪費時間」中去享受人生、享受生活、享受工作。
所以,想要一生康健、不被癌症困擾,我們也要向斐濟人學習「慢生活」,不是一定要把生活節奏和工作節奏放慢,而是要調整生活方式,養成健康心態,接受生活本來的樣子,享受生活帶給我們的快樂。
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來源:39腫瘤