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世界上最遠的距離就是“世界那麼美，但是我竟看不清你的臉,,,,,”

隨著年齡的增長，越來越多的人感到視線變得模糊；手機、平板電腦等科技產品的普及，人們長時間面對電子螢幕，用眼強度持續攀升導致眼睛長期疲勞，青光眼、近視、弱視、白內障等眼部疾病就悄悄地找上了門。隨著網際網路的發展，人們接收信息的渠道越來越多，謠言的數量也越來越多，而真真假假讓人難以分辨，今天讓我們來盤點一下網路上的眼科謠言：1長期戴眼鏡會使眼睛變形

好多人說，戴眼鏡時間長了會使眼睛變形。這使得很多愛美人士對近視後是否佩戴眼鏡產生苦惱，但事實並非如此，戴眼鏡是因為近視或者遠視等屈光不正。近視或遠視等屈光不正的疾病可以導致眼球變形，如果同一個患者不帶眼鏡，那他的眼球同樣也是變形的。

2近視眼和老花眼能夠抵消

有人說近視眼不會老花，近視、老花會相互抵消，這可讓眾多近視眼一族高興不已。反正早晚都要戴眼鏡，早戴晚戴都一樣，真的如此嗎?其實不是的，無論是近視、遠視，還是散光都會有老花眼。只是近視的人看近時可以相對而言減少老花鏡凸透鏡的度數或只需摘掉所戴的近視眼鏡即可。而遠視或者正視眼的人看近的問題就來得較早一些，他們中有很多人可能在40歲以後就必須佩戴老花鏡或雙光鏡了。

3近視度數低不需要佩戴眼鏡

一些家長認為，孩子輕度近視不需要戴眼鏡，慢慢的就可以調節到正常視力。戴了眼鏡後，近視的度數容易加深。但事實並不是這樣，有了近視之後是需要佩戴眼鏡的，因為佩戴眼鏡的目的不僅是為了矯正屈光清晰視物外，還可以防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。

4眼鏡要佩比自身度數低一點的眼鏡

很多家長以為，孩子配戴眼鏡的時候，配的度數最好比本身度數低點，這樣可以保證孩子近視度數不增長或者降低。這種方式對眼睛並沒有什麼益處。確定為真性近視，一定要配戴適合孩子眼睛度數的眼鏡，配戴眼鏡度數過高或過低，都容易導致近視度數的加深。眼鏡度數配戴過高，容易造成視疲勞；眼鏡度數配戴過低，孩子看東西不清晰，也容易過度用眼。而這，都容易導致近視度數的加深。

5戴眼鏡，度數會越來越深

發育期的青少年眼球調節能力比較強，如果配戴的眼鏡度數比實際偏高，會引起視疲勞，造成近視度數越來越深。不良的用眼習慣也會造成視力減退，錯不在眼鏡本身。

6護眼多吃豬肝

我們通常認為豬肝對眼睛有好處，是因為它含有豐富的維生素A，可以促進眼部的營養代謝。但是同時不能忘的是豬肝中的膽固醇含量也非常高。維生素A也同樣存在於其他食物中，多吃豬肝來護眼，可能得不償失。提醒長期從事電腦操作的朋友要注意營養均衡，多吃些新鮮蔬菜和水果，如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，增加維生素A、B、C、E等營養素的攝入。另外枸杞在中醫上有明目作用，泡茶飲用也是可以的。

7用口水塗眼睛可以治癒白內障

白內障是常見的致盲性眼病。人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由於某些原因發生混濁就會影響視網膜成像，使人看不清東西。也就是說，晶狀體混濁導致視力下降就是白內障。你覺得靠吐口水能把毛玻璃擦擦就能變成透明玻璃嗎？答案當然是不能！所以用口水塗眼睛可以治療白內障完全是謠言！

8手機貼膜傷眼

事實上手機貼膜的透光率一般在90%以上就沒太大影響，只要是透明度高、沒有磨損的貼膜，對使用者眼睛沒有多少影響。但如果手機貼膜長期不更換，膜上雜亂的劃痕會讓螢幕看起來更費力，眼睛的睫狀肌經常處於緊張狀態，晶狀體持續保持較大的張力，才會容易損害眼睛，比起貼膜，過度用眼才是真正的“視力殺手”。

9相機閃光燈會灼瞎孩子眼睛

閃光燈是一種冷光源，而且它的持續時間很短，速度很快，一閃而過。這種光對於正常人包括孩子，會造成一過性的不適，眼睛可能會在看到閃光後感覺暗掉一片，但這種感覺是短暫性的，造成失明的可能性很小。

10散瞳驗光對眼睛有害

實際上，眼睛散瞳後，睫狀肌暫時處於麻痹狀態，調節放鬆，看近物時無法動用調節，所以會看不清楚，待藥效作用消失，癥狀會逐漸消失。散瞳的目的是去除睫狀肌的調節，充分暴露眼睛的屈光度，是16歲以下的青少年驗光前必不可少的一步，也是讓睫狀肌休息的最好方法。散瞳後進入眼睛的光線增多，孩子會怕光，所以散瞳後要注意避光，等瞳孔恢復正常後這些癥狀就會消失。因此散瞳驗光對眼睛是沒有傷害的。

來源：鐵子說健康