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《手診歌》
手心出汗肺脾虛，
指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，
末梢循環定不好。
消化吸收看五指，
指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，
指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，
心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，
青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，
記得補血補腎臟；
右手虎口手掌面，
定位肝臟快又准。
視力不好有粗紋，
有了細紋筋腱差；
手心顏色紅青灰，
胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，
胃部疾病早防範；
左手虎口手掌面，
脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體，
口氣清新免疫強；
女性乳腺看右手，
手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，
乳腺增生早預防；
食指指甲腦血管，
凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊，
中指指根青筋暴；
生殖疾病最難查，
男左女右記心上。
中醫教你學顏面望診
面診口訣
凡看病，望為先。精氣神，最重要。
臟腑位，要牢記。多重影，應分清。
病多端，起氣血。面色青，主寒痛。
面色澤，氣血充。面色赤，定有火。
赤如妝，乃虛火。面色黑，肝腎見。
面晄白，主虛寒。白無華，是血虛。
面黃澤，為濕熱。面黃暗，病肝腎。
額頭亮，精神爽。額頭暗，有災殃。
眼有神，無大病。眼無神，精氣虛。
眼色紅，內有火。眼白黃，病肝膽。
虹膜缺，主腦病。胃環大，有中毒。
黑縱線，是炎症。黑凹陷，傷器質。
皮炎癢，虹周灰。血管硬，白圓環。
虹膜診，學問大。同心圓，是關鍵。
多節段，排成環。環環扣，象全身。
眼為魚，貴明亮。鼻光澤，無大病。
鼻色青，主寒傷。鼻色白，主傷血。
鼻土偶，胃氣絕。鼻不正，病不輕。
鼻有痣，病陷危。人中明，無大病。
淚堂下，宜飽滿。青黑干，主腎虛。
夜不寐，多傷神。溝平坦，性無力。
人中疔，主胃火。人中歪，命不長。
唇淡紅，無大病。唇色白，主傷血。
唇青紫，寒痛瘀。面光亮，為水積。
面黃黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如無病，必長肉。
十步外，眉目清。無重病，必長壽。
部位明，五色清。知色克，可萬全。
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來源：健康養生大課堂