腎不好的人 身體往往會有5個癥狀 要想長壽 最好一個也別占(組圖)
腎臟是人體五臟之一，中醫認為腎為「先天之本」、「生命之源」，可以說要想長壽，腎臟必須健康，因為腎臟的主要作用為維持人體水、電解質和酸鹼平衡，排出體外攝入和體內代謝產生的廢物和毒素，所以是人體非常重要的排泄器官，腎臟不好也會對身體的各方面機能造成影響。腎不好的人臉上會有一些表現，當然，不同腎臟疾病機理不同，病情進展階段不同，身體表現也不一樣，常見來說，如果身體這些地方出現異常，可能腎臟病變有發生了，建議去正規醫院腎內科檢查一下腎臟。
腎臟病變，身體常出現5個癥狀
1.寫在臉上的顏色：黑色
腎臟疾病特別是慢性腎臟病變，經常有皮膚病變，其中面色變黑非常常見，特別是腎臟病發展到晚期如尿毒症期，如果有人明明臉色紅潤或者白白凈凈，還聲稱自己是尿毒症，那人很可能是騙子，需要提高警惕！
《中華皮膚科雜誌》曾發表論文，題目是《慢性腎臟疾病的皮膚併發症及治療措施》，其中指出，慢性腎臟疾病可以出現多系統損害,皮膚損害是慢性腎臟疾病最常見的併發症之一,隨著慢性腎臟疾病分期的加重,皮膚損害的發生率逐漸上升,終末期腎病患者幾乎100％皮膚受累。新冠病毒雖然主要侵犯肺部，但是一旦病情危重，腎臟更是難以避免受到損傷，因此腎臟方面問題導致皮膚黑色的可能性很大。
2.口唇蒼白
這是貧血的表現，有可能是腎臟疾病引起的，稱為腎性貧血。這是由於腎臟不好的人由腎臟分泌產生的促紅細胞生成素不足，不能滿足身體需要，另外由於身體堆積了大量毒素不能及時排出，會縮短紅細胞的存活時間，還會引起鐵的攝入減少和丟失增多，這兩方面原因都會導致紅細胞合成不足和加速破壞，因而出現貧血。
3.晨起眼瞼腫脹
約80%腎臟疾病患者都有這種臨床表現，這主要是由於水鈉瀦留導致的。一方面由於腎臟病變導致尿中蛋白增加，身體大量蛋白質從尿中流失，從而導致血漿蛋白過低，血漿膠體滲透壓下降，液體會從血管內向組織滲透，引起水腫。另一方面腎小球的濾過功能減退，身體里的水分排出減少，導致水鈉瀦留。另外由於人在晚上睡眠時長時間不排尿，會導致血管里的水分在臉部、雙腳積聚，所以早上起來後會發現明顯的顏面浮腫和眼瞼腫脹，同時雙腳也可能會出現浮腫。
4.小便泡沫增多
人每天都需要小便，但如果出現小便時便池內泛起許多泡沫，許久不能消散，而尿液氣味變得異常腥臭，就需要警惕了，因為這是大量蛋白尿的常見表現，一般情況下只有腎臟疾病或腎功能不全時才會出現大量蛋白尿。
5.腰膝酸軟，四肢無力
這在中醫學中屬於腎虛範疇，但腎虛並非等同於西醫的腎功能不全。中醫認為腎藏精，精氣為人體維持生命活動的基本物質，因此腎有「先天之本」和「生命之源」之說。腎虛時會導致人體精氣耗損，腎精不足，身體各方面的生命活動受到影響，因此會產生頭暈頭痛，腰膝酸軟和四肢無力，所以需要補腎益精。
結語
總之，腎臟有病變，身體多個部位會有蛛絲馬跡，我們也許難以捕捉每一個細節，但我們能做的是，日常生活中注意改善生活方式保護腎臟，健康飲食，不自行亂服用藥物或保健品，警惕很多所謂的「不傷肝腎」的純天然產品，其實也同樣可能傷害腎臟。只有腎臟健康，我們才能保持良好生活質量，長壽才有可能。
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來源：藥師方健