骨質疏鬆是怎麼回事？這3個相關的問題 希望你能早點理清楚
上了年紀的人身體多多少少會有明顯的老化表現，在衰老過程中關節和骨骼的退行性變速度也會加快，部分人在五六十歲的時候就出現了骨質疏鬆症，該疾病的產生會讓患者的關節，骨骼的產生疼痛感。因此，相關的知識點要了解，掌握骨質疏鬆症具體的常識，對疾病有大致的了解更能積極預防，避免骨質疏鬆的出現影響正常生活。
1、為何上了年紀會出現骨質疏鬆症？
到了一定年紀就會出現骨質疏鬆症，這種情況是怎麼一回事需要去了解清楚。其實，在年齡增長的過程中身體會逐漸老化，衰老期間鈣質流失速度快，身體如果沒有及時獲取人體需要的鈣質來滿足身體需求，骨骼密度下降，骨質疏鬆就容易出現。
除此之外，部分類型的疾病也和骨質疏鬆持續發展有關，特別是腰椎功能下降，膝關節的病變，這些都可能是骨質疏鬆引起。因此，在年齡增長的過程中要注意鈣質的補充，否則衰老明顯，鈣質流失速度快，沒有補充出現該疾病的概率高。
2、骨質疏鬆症如何預防？
骨質疏鬆如何預防是需要掌握的重點，因為避免疾病出現是防止生活質量降低的關鍵。很多人等到疾病出現再去處理，可能身體健康已經受到影響，而提前做好預防措施，不受到病痛折磨身體才會輕鬆。
在預防的過程中應該重視補鈣，50歲之後身體明顯老化，鈣質補給量充足很關鍵。一般來說，可以多吃鈣質含量豐富的食物，例如豆類食物、乳製品、蔬菜，這些都可以獲取人體需要的鈣質。如果身體缺鈣明顯，可以在醫生的指導下服用鈣片，都是補充鈣質比較有效的方法。
3、骨質疏鬆症有哪些表現？
骨質疏鬆有哪些特殊的癥狀需要提前了解，一旦身體有符合的表現，及時採取應對措施。大部分人在骨質疏鬆症發展過程中會有疼痛表現，例如全身疼痛，腰酸背痛，疼痛時會活動受限，行走困難。另外，脊柱變形也是該疾病發出的警告，嚴重時身高縮短，容易駝背，主要和骨質疏鬆之後脊柱變形有關。除此之外，輕微受到外傷就容易骨折，也是骨頭變脆的常見表現。
總之，我們對於骨質疏鬆相關常識應該了解清楚。如果針對該疾病有大致的了解，可以做好相關的預防措施，自然不容易受到疾病的影響威脅健康。很多人骨質疏鬆嚴重不處理，可能會影響正常生活，甚至誘發其他的疾病。
來源：醫聯媒體