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梨（图片来源：Pixabay）

记者/主持人：李 智

早安健康发布：生梨能让人腹泻，而烧熟的梨则能够止泻。为了防止吃太多生梨腹泻，直接把梨用水煮上一大锅，随意吃，这样就不会腹泻了。

如果你每到秋季就发作咳嗽，那么，可以尝试吃梨来治疗。如果脾胃功能还好，直接把梨削去皮生吃即可；如果脾胃功能不好，可以把梨削去皮后煮熟了吃。

秋季，人体肺的肃降能力加强而宣发能力减弱，此时咳嗽，往往是因为肺气下降不顺利。肺主吸气，肾主纳气，肺气下降得不顺利，往往是因为肾的纳气功能出了点小故障。梨刚好能够促进肾的纳气功能，所以，吃梨对缓解秋季咳嗽有效。

倘若是在其他季节，每到傍晚就开始咳嗽或者咳嗽加重，也宜吃梨，因为每天的傍晚就相当于自然界的秋季。
除了上述两种情况的咳嗽，其他类型的咳嗽，请勿吃梨！吃梨不仅不能够治疗咳嗽，还很可能会加重咳嗽。

【医书检索】
《本草纲目》「梨有治风热、润肺凉心、消痰降火、解毒之功也。」
《神农本草经疏》「能润肺消痰，降火除热。」

【饮食禁忌】
梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者与胃寒、腹泻者都不能吃生梨，必须煮熟了吃。即便是健康人，一次也不宜多吃，梨吃多了易伤脾胃，《本草衍义》中便述梨「多食则动脾」。