关于「三手菸」菸害，您知多少？
烟（图片来源：Pixabay）
记者/主持人：李 智
KingNet国家网路医药台北报导：通常「二手菸」菸害已是众所皆知，但是关于「三手菸」菸害，您知多少呢？首先试着回想家中窗户开启时，随着室外的空气飘散至屋内，常见的就是灰尘、油烟味等，但若是室外附近有人吸菸，香菸经过燃烧后，所产生的化学物质，也会随着室外的空气散布各处，这些有害健康的物质，可从窗户进入居家室内，附着于窗帘、地毯、沙发椅套等，因此，当你坐在沙发上、双脚踩在地毯或手摸窗帘的时候，化学物质顺带残留至手上或甚至转移入体内，这样的情况发生长久时间后，极易造成健康的损害。
如何正确的预防「三手菸」菸害，下列提供几项方法：
室内公共场所及工作场所，应区隔划分吸菸区域：
借由分隔吸菸区域，尽量避免影响非吸菸者，接触到吸菸者制造出残留环境中的污染物。另外，建议非吸菸者，也应该尽量避免长时间停留于吸菸区域附近，避免影响健康。
回家后及时换下外出服装，改穿居家服饰：
吸菸者就算不吸菸，身上的有害物质已残留在服装，建议回家后应立即换下改穿居家服饰，避免身上的残留物影响家人健康，即使是非吸菸者，回家后仍建议更换外出服，避免将路上有人吸菸的残留物质，带进家中使家人接触有害物质，影响家人健康。
使用空气清净器，避免室内循环污染：
由于菸熄灭后，在环境中残留的污染物，可能随风四处飘散，经由窗户、大门等入口，可能就会进入到家中附着于地毯、窗帘、沙发等表面，造成「三手菸」菸害，影响健康。建议可使用空气清净器，净化空气中的污染物，避免家中空气的循环污染。