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视力（图片来源：Pixabay）

记者/主持人：李 智

优活健康网新闻部综合报导：近视、远视、散光、老花与斜视等，都是国人常见的屈光问题，多数原因都与错误用眼习惯有关，尤其3C产品发明以来，各种屈光问题逐渐年轻化；而想要矫正视力，一定得要有良好的验光，才能有适合的眼镜好使用，能够看得清楚、戴得舒适。

3C产品发展 屈光问题年轻化

眼科医师王孟祺表示，眼睛好比照相机，角膜、水晶体如同镜头，而视网膜就是底片。随着年龄发育，多数人的眼睛状态会从低度数远视，随着眼轴增长慢慢趋向正视。但是年纪越小、越早接触3C产品，长时间、近距离的用眼习惯，容易让人罹患近视，甚至是高度近视；若未即时控制，正确矫正，恐遗害终身。

及早发现屈光问题 预防变成弱视

王孟祺医师说明，多数近视、老花为后天造成，而远视、斜视较常为先天，散光是因天生角膜弧度形状不对称，通常都可以借由配戴眼镜矫正屈光问题。当3岁前的孩子，若近视超过600度、远视超过300度、散光超过200以上，或有明显斜视，都应及早接受检查与治疗 ，避免因为这些原因造成弱视。

定期视力检查 及早矫正屈光问题

如何早期发现屈光问题呢？王孟祺医师建议，3岁前的孩子，家长可以观察孩子的日常行为，若有经常跌倒、撞到东西、看东西吃力、学习力不佳、专注力差等异常现象，应立刻到眼科接受检查；3岁后，每年应定期接受视力检查，包括裸视检查、矫正视力检查、眼位检查；40岁后加做眼球睫状肌调节力检查。他提醒，儿童屈光度数检查前应点散瞳药水，量测的屈光度数才正确，一旦发现有屈光问题，应及早接受矫正。

验光是矫正屈光的关键

「屈光矫正的目的，是利用最少度数达到最佳视力、舒适度。」连锁眼镜行验光师陈锦贤强调，验光是矫正屈光问题的关键，若是验光不正确，可能导致容易晕眩、距离感不明确，发生踩空、撞到、跌倒等意外，多数民众可能不会联想是眼镜的问题。

配戴适合的眼镜 先问诊再验光

陈锦贤验光师说明，正确的验光流程首先会详细询问使用目的、用眼需求，例如是否有开车习惯、工作内容，以及有无使用手机、平板电脑、桌上型电脑；接着进行验光，参考旧的眼镜度数，再量测现在的眼睛状态，并与民众进行沟通，决定新的处方，最后选择适合的眼镜。

多焦点镜片眼镜 提供精密度数矫正

陈锦贤验光师举例，多数年轻人通常只有近视、散光，只需要配戴一般眼镜即可，而40岁以上的民众，可能伴随老花的问题，建议配戴多焦点镜片眼镜，镜片上有高达2万至5万个渐进度数，且有多达3、40种的镜片，提供较精密的屈光矫正，能够符合生活中各种需求选择，而变色片的镜片也可减少紫外线伤害眼睛。另外，他提醒，当镜框发生挤压可能影响度数矫正，最好及早到眼镜行处理。

配戴隐形眼镜先评估

至于隐形眼镜的选择，陈锦贤验光师表示，首先要评估是否适合配戴隐形眼镜，若是睫毛倒插、有泪液及油脂分泌量不足就不建议；虽然，市面上的隐形眼镜，已能满足7成以上民众，但仍建议测量眼睛弧度，才能提供最佳的舒适度。