老中医自制果茶 全家不感冒 排毒瘦身
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。主治清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便,用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等。现在秋冬季节,可以学中医自制2款罗汉果茶,预防感冒、通便排毒,达到减肥养身的目的!
罗汉果五花茶
材料:罗汉果1/4个、金银花15克、槐花15克、鸡蛋花15克、红糖20克
做法
1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。
2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。
3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。
4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。
罗汉果山楂茶
材料:罗汉果1个、山楂10片
做法:
1.将罗汉果碾碎外壳,清洗干净和洗干净的山楂片一起入锅;加入适量清水大火烧开后转小火煮三至五分钟;
2.趁热或放凉后喝都可以。
来源:卡卡新闻