老中醫自製果茶 全家不感冒 排毒瘦身
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。主治清熱潤肺,止咳,利咽,滑腸通便,用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等。現在秋冬季節,可以學中醫自製2款羅漢果茶,預防感冒、通便排毒,達到減肥養身的目的!
羅漢果五花茶
材料:羅漢果1/4個、金銀花15克、槐花15克、雞蛋花15克、紅糖20克
做法
1.把所有的材料都倒入沙煲里,沒有沙煲可以用電飯煲代替。
2.用清水淘洗兩遍之後加入6碗水。
3.用中火加熱至沸騰後,小火繼續加熱20分鐘即可。
4.煲好後放冷即可飲用。如覺喜歡甜一些可以放點蜂蜜,還可以放入冰箱冷藏一會,更加冰爽。
羅漢果山楂茶
材料:羅漢果1個、山楂10片
做法:
1.將羅漢果碾碎外殼,清洗乾淨和洗乾淨的山楂片一起入鍋;加入適量清水大火燒開後轉小火煮三至五分鐘;
2.趁熱或放涼後喝都可以。
來源:卡卡新聞