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１凤梨红茶

将红茶包浸入冷水中煮开待凉，凤梨切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

【饮用后】能清热祛火、水肿情况减少。

２红枣玫瑰山楂茶

用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

【饮用后】该茶可以帮助消化，开胃健脾，补气血。

３香蕉绿茶

将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。

【饮用后】可起到利尿、助排便等作用。

４芦荟红茶

芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

【饮用后】提升人体的新陈代谢，对养颜美容有非常大的帮助。

５苦瓜享瘦茶

苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

【饮用后】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢，因含有大量的清脂素，是减少脂肪堆积的最佳食品之一。

６熏衣草薄荷茶

将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

【饮用后】具有清火、利尿等作用。

７乌梅普洱茶

将2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。

【饮用后】这款茶饮对血脂有益。

８金桔薄荷茶

用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。

【饮用后】嗓子不爽利时喝，感觉清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。

来源：健康食代