“酸性体质”是假理论 医生:饮食难改变体质酸碱

2018年11月10日 6:59 简体 正体   评论»

美国作家杨恩(Robert O. Young)曾出版《pH 奇迹》一书提出“”一炮而红,却遭提告诈欺与忽略病情,遭判赔1亿美元。对此国内医师与营养师皆表示,人体维持pH值7.4左右,难透过等方式改变,且酸碱体质调整不算是医疗,无法达到治病效果,提醒民众切勿轻信。

癌症希望基金会董事长、教授王正旭指,人体酸碱值维持在7.4左右,细胞与酵素功能才能正常发挥,透过饮食等方式能带来多少改变,甚至影响生理功能与,都需要研究验证,但这种实验风险很高,目前也尚无定论,只有推论。

市售标榜碱性、调整体质的食品不少,台北医学大学附设医院营养室主任苏秀悦也说,人体的代偿能力很强,光靠喝水或吃东西,体内酸碱值不会有太大变动;即便有学者推论,肉吃太多体质会偏酸,要多吃能平衡酸碱值的食物,但事实上酸碱值还是在正常范围内。

苏秀悦说,体内酸碱值变动只有处于疾病状况时才看得出来,例如代谢性酸中毒,在人体胰岛素缺乏时,因无法利用体内葡萄糖,导致酮酸中毒的状况。

王正旭坦言,台湾人“最好学”,一看到癌细胞在偏酸体质下长得比较好、要透过饮食改变体质酸碱度等说法,都会跃跃欲试。事实上,酸性或碱性过强的食物吃下肚,胃就承受不了了,更遑论改变体质。

王正旭强调,改变体质酸碱不算是医疗,民众在面对疾病时,最好还是寻求正规医疗,勿盲目尝试偏方,他也认同此判决也是显示对医疗专业的保障。苏秀悦也提醒,人体肾脏调节酸碱值的功能很好,除非有疾病,否则维持健康均衡饮食即可。

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