补钙不是越多越好 补钙过度 小心3种疾病造访
据了解，人的牙齿和骨骼的主要成分就是钙质，如果身体缺乏钙质供应，容易导致牙齿松动、牙齿脱落，甚至会出现骨密度下降、骨质疏松的情况。
因此，平时应该通过合理的饮食获取人体需要的钙质，这样才能维持身体健康状态。在补钙的过程中还需掌握正确的方法，并非钙质补充越多越好，很多人补钙过度，摄入了过多的钙元素反而容易影响健康，甚至引发某些疾病。那么，补钙过度可能会导致哪些疾病出现呢？
补钙过度可能会导致哪些疾病出现呢？
1、引发肾结石
据了解，补钙应该适可而止，如果长时间大量补钙，容易导致肾结石的出现。钙质获取过多容易和体内的尿酸、草酸的物质形成钙盐，如果没有及时排泄出来，可能会形成结石，这样出现高钙血症，肾结石的概率会明显增高。肾结石发展过程中可能会出现身体发热、局部感染、排尿困难的情况。
因此平时补钙应该适可而止，采取合理的方式获取人体需要的营养物质，这样才能避免补钙过度导致肾结石的形成。
2、引发厌食症
经常大量补钙对健康不利，可能会引发厌食症。厌食症是常见的症状，多出现在年纪较小的儿童身上，如果经常大量补充钙质，这些钙质需要胃酸作用后才能被人体吸收，如果大量获取钙质，消耗过多的胃酸，胃酸分泌不足时人的胃口是会下降，甚至容易出现食欲不振、厌食的情况，部分人还因为长期过量补钙引发厌食症。
为了避免这种情况发生，补钙需要适可而止，切不可过度补钙，否则有可能会影响胃口，甚至对胃部健康造成影响。
3、引发心脏病
长时间过量补钙对人体健康也不利，可能会引发心脏病变。心脏病的出现也和平时补钙工作错误有关，很多人过量的补钙容易导致血液中钙含量增高，高钙血症出现时容易加速动脉中沉积物的形成，甚至出现异位钙化，这样动脉粥样硬化速度加快，可能会引发心脏病变，如果想要维持心脏健康，平时补钙需要注意，切不可过量补钙，以免心脏发生病变。
综上所述，过量补钙对人体健康也是不利的，因此平时在补钙过程中应该掌握正确的方法，如果总是过量补钙，可能会引发肾结石、厌食症、心脏病等，均对人体健康不利，因此在补钙的过程中需要咨询医生意见。
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来源：医联媒体