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冬天温度低、较干燥，许多人都容易出现皮肤搔痒的症状，圣仁皮肤科郑嘉琪医师表示，冬季痒是皮肤缺水的征兆，建议可适量涂抹乳液，并避免使用清洁力过强的洗剂，若患部搔痒难耐时，可采轻拍或冰敷的方式缓解。若症状严重时亦可谘询医师的改善建议。跟着健谈图文瞭解改善冬季痒的方法。

减缓冬季痒的方法包括：

1.做好皮肤保湿：冬季痒大多是因为皮肤缺水所致，建议可在沐浴后尽快涂抹乳液，减少皮肤的水份流失，就有助改善搔痒问题。

2.避免搔抓患部：当皮肤出现搔痒的症状时，应避免大力抓痒，以免越抓越痒，且可能因为过度抓痒而使皮肤受损，甚至形成伤口。若搔痒难耐时，建议可采冰敷或轻拍的方式缓解，或谘询医师的用药建议。

3.洗澡水温适中：洗澡时，水温过热也会加速皮肤水分流失，让皮肤变得更干燥。因此建议使用微温的洗澡水，以避免皮肤干燥的问题加剧。

4.减少使用洗剂：皮肤的油脂不足也是造成皮肤搔痒的原因之一，尤其冬天较为干燥，除须做好保湿外，在日常清洁上最好避免使用清洁力过强的产品，改采温和的洗剂并适度清洗即可，以保护皮肤的健康。

来源：Yahhoo奇摩