一半开水一半冷水兑成温水喝 对身体有什么坏处吗？看专家的理解
我们日常饮用的水，建议大家可以喝温开水。那么这温开水要么就是自然的冷却，要么就是在热水之中加入了冷水。只要是饮水的水温控制在20-40℃左右，这是非常适合健康饮用的温度。
而且温水对于我们身体而言是没有什么坏处的，可以说最适宜的温度就是在20-40℃左右的温水温度，如果太冷或者是太热的话这才是对我们身体有一些损害的温度。
很多年纪比较大的人都比较喜欢用开水泡了茶叶之后边吹边喝，其实这样做法是非常危险的一种做法，正常的来说，可以让我们的口腔感到烫的温度是在70℃以上的水，不过在60℃以上的水其实真的就不太适宜了，。
这个时候或许已经对口腔、食道以及肠胃造成了一定的损伤，特别是咽喉以及食道，如果长期喝这些过烫的水，或者是吃过烫的食物都很有可能会灼伤身体的咽喉以及食道，口腔之中的牙龈、舌头也很有可能会烫伤，最终还很有可能会诱发各种疾病。
平时我们泡的茶水、饮料以及熬煮的烫，刚做好的饭菜最好不要马上的饮用以及食用，他们的温度适宜之后（大概是在40℃左右），在食用才是更好的选择。
但是最为可怕的是，我们的咽喉以及食道真的很难感觉到烫伤，而且有相关的实验甚至可以证明，喝下一杯比较烫的水可能会把身体的食道给烫熟，然而这个变化我们人体很有可能会感觉不到，如果食道还没有在痊愈的状态之下，经常摄入过烫的食物反复灼伤身体的食道。
更何况是开水了，那么或许就更加恐怖了。
现在我们再来看一看温度比较低的水，比较容易刺激身体的肠胃我们就不提了，大家都非常容易感觉到的：如果喝了冷水、冰水的话肚子很有可能就会出现咕噜咕噜叫，也很有可能有比较不适的感觉，严重的甚至还很有可能会拉肚子。
这主要是因为温度低的食物非常容易刺激身体肠胃道频繁的蠕动，非常容易产生身体肠胃的不适，如果长期的喝冰水很有可能还会诱发急性的胃炎。
此外，如果温度过低的食物或许都会由肾温热成人体的温度，如果长期大量的摄入比较冰冷的食物，给我们身体肾脏造成的负担或许会比较重，很有可能会诱发一些肾脏类的疾病，或许还会出现肾虚以及肾亏。
因此，如果温水是比较适宜的，对我们的人体是不会造成什么损害的，但是需要注意冷水最好不要是放置过长时间的水，保证水的卫生以及干净。
所以，饮水的水温千万不要过烫，当然也不要长期的喝冰水。饮水的水温如果过烫，水温如果超过了60℃左右，如果长期饮用这样水温的水，非常容易会对身体的黏膜组织造成一定的伤害。
如果长期贪凉比较喜欢喝冰水，或许就会造成消化系统类的疾病，非常容易引起身体腹泻等消化系统方面的疾病。特别是消化功能比较弱的老年人以及儿童。当然女性也不建议各位可以长期的饮用冰水，特别是在生理期的时候。
但是如果是兑出来的温水，只要水质没有任何的问题，各位可以放心的饮用，有益于自身的健康。
烧开的热水，干净、卫生而且还比较的安全。但是如果加入了冷水之后，使水温适合的饮用，自然加入的水的质量需要有一定的保障。不可以直接的加入自来水。可以选择瓶装水或者是过滤之后的自来水，这些其实都是非常不错的选择。
总而言之，水是生命之源，而这最好的饮用水的选择其实就是温开水。如果可以每天坚持足量的饮水，千万不要等到口渴了之后再喝水。我们需要把饮水当作一种习惯。但是如果热水里面加入了质量过关的冷水，需要控制好水温，安心的喝。
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来源：掌上医讯