免疫力有助于抵抗新型肺炎！这4种破坏免疫力的习惯 建议改掉
最近新型冠状病毒肺炎一直呈快速传播态势，很多年轻的、身体素质比较好的人通常抵抗力比较强，不容易被该新型肺炎侵袭，而身体素质差的相对来说容易感染一些。都说免疫力是最好的医生，其实也是不为过的。
有一个朋友因为打工的原因，所以一直不在乎自己的身体。不仅爱喝酒，爱抽烟，而且有时候忙的连饭都吃不上，就这样过了三四年他患上了癌症才后悔万分。今天这篇文章我们就来谈一谈关于健康的问题，下面所要说的几个不良要点是大部分男人所具备的，如果遇到这些问题那你就要认真对待了。
?1.不喜欢喝水。
我们都知道水浇灌着生命，能够让它延续。一天建议最少要喝2000毫升的水，这样的安排则是早上起床喝2杯水，中午十点之后2杯水，下午2杯水以及晚上1杯水。但是很多男人因为工作忙没有喝水的不良，这样就会给身体带来很大的负担。
比如，身体的毒素无法排出而累积在肝脾当中，这样很容易损坏肝脾的运作技能。还有就是膀胱也会因为水分的缺失渐渐的萎缩，虽然现在很多人都感受不到，但是老了你会发现，你身体的各个器官可能比别人老化的更快。
?2.喜欢憋尿。
现在还很多年轻人工作压力大，而且在工作中因为事情繁多，所以经常不上厕所，就算有尿意也会憋着，更有甚者可以憋一个小时。憋尿的行为给膀胱带来了很大的压力，膀胱就好比一个水袋，里面本来只能装200ml的水，你偏偏要给他500ml，时间长了会变得松垮，在这个时候你就会发现，就算你不想尿尿它也会自己流出来。所以为了男人的健康，有尿意时一定要马上解决。
?3.喜欢喝酒。
不开心时或者开心时是小酌两杯，会让我们心情愉悦，睡眠也更加稳定。但是这里所说的是有节制的喝酒。很多男人在工作上离不开应酬，天天顿顿地喝酒，这很容易伤身。
很多人都知道肝硬化这个疾病，有一个诱因就是喝酒，你喝酒高兴了但是肝却承受不起。肝就像是一个赶跑垃圾的清洁师，如果你将它损坏，是无法治愈的。在很多老年人中，肝硬化是占大多数的疾病，诱因也是各种各样，所以为了我们的身体健康，喝酒一定要适度。
?4.不吃早饭。
很多人都会这样想，上班要起那么早，所以早上的饭能省就省，反正中午就可以吃午饭了，扛一会儿没事。这个想法是非常错误的，虽然我们晚上和中午的饭会吃，但是早上的饭却必不可少。
早上那一顿饭虽然吃的简单，但却一定要有营养。这样就可以开启我们身体的代谢功能，早上吃早餐，你也不会饿得头昏眼花，工作起来也会更加的轻松，身体各机能也在充分的发挥中。不吃早餐会给胃带来一定的负担，胃液在会腐蚀胃粘膜，而且胆汁也会越来越浓，代谢慢身体毒素排不出去，很容易让你得痔疮或者便秘，而且最后可能患上结石。
?这四个不好的习惯，在很多人身上都会发生。既然这样，那看了这篇文章之后希望大家都能够重视起来，让自己变得越来越好。很多年轻人可能没有精力，而且忙的找不到头，但也一定要注意自己的身体。可能很多人都觉得现在身体很好，一定要好好打拼。可是身体是本钱，没有好的身体你又如何打拼呢？
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来源：健康plus