免疫力有助於抵抗新型肺炎！這4種破壞免疫力的習慣 建議改掉
最近新型冠狀病毒肺炎一直呈快速傳播態勢，很多年輕的、身體素質比較好的人通常抵抗力比較強，不容易被該新型肺炎侵襲，而身體素質差的相對來說容易感染一些。都說免疫力是最好的醫生，其實也是不為過的。
有一個朋友因為打工的原因，所以一直不在乎自己的身體。不僅愛喝酒，愛抽煙，而且有時候忙的連飯都吃不上，就這樣過了三四年他患上了癌症才後悔萬分。今天這篇文章我們就來談一談關於健康的問題，下面所要說的幾個不良要點是大部分男人所具備的，如果遇到這些問題那你就要認真對待了。
?1.不喜歡喝水。
我們都知道水澆灌著生命，能夠讓它延續。一天建議最少要喝2000毫升的水，這樣的安排則是早上起床喝2杯水，中午十點之後2杯水，下午2杯水以及晚上1杯水。但是很多男人因為工作忙沒有喝水的不良，這樣就會給身體帶來很大的負擔。
比如，身體的毒素無法排出而累積在肝脾當中，這樣很容易損壞肝脾的運作技能。還有就是膀胱也會因為水分的缺失漸漸的萎縮，雖然現在很多人都感受不到，但是老了你會發現，你身體的各個器官可能比別人老化的更快。
?2.喜歡憋尿。
現在還很多年輕人工作壓力大，而且在工作中因為事情繁多，所以經常不上廁所，就算有尿意也會憋著，更有甚者可以憋一個小時。憋尿的行為給膀胱帶來了很大的壓力，膀胱就好比一個水袋，裡面本來只能裝200ml的水，你偏偏要給他500ml，時間長了會變得松垮，在這個時候你就會發現，就算你不想尿尿它也會自己流出來。所以為了男人的健康，有尿意時一定要馬上解決。
?3.喜歡喝酒。
不開心時或者開心時是小酌兩杯，會讓我們心情愉悅，睡眠也更加穩定。但是這裡所說的是有節制的喝酒。很多男人在工作上離不開應酬，天天頓頓地喝酒，這很容易傷身。
很多人都知道肝硬化這個疾病，有一個誘因就是喝酒，你喝酒高興了但是肝卻承受不起。肝就像是一個趕跑垃圾的清潔師，如果你將它損壞，是無法治癒的。在很多老年人中，肝硬化是佔大多數的疾病，誘因也是各種各樣，所以為了我們的身體健康，喝酒一定要適度。
?4.不吃早飯。
很多人都會這樣想，上班要起那麼早，所以早上的飯能省就省，反正中午就可以吃午飯了，扛一會兒沒事。這個想法是非常錯誤的，雖然我們晚上和中午的飯會吃，但是早上的飯卻必不可少。
早上那一頓飯雖然吃的簡單，但卻一定要有營養。這樣就可以開啟我們身體的代謝功能，早上吃早餐，你也不會餓得頭昏眼花，工作起來也會更加的輕鬆，身體各機能也在充分的發揮中。不吃早餐會給胃帶來一定的負擔，胃液在會腐蝕胃粘膜，而且膽汁也會越來越濃，代謝慢身體毒素排不出去，很容易讓你得痔瘡或者便秘，而且最後可能患上結石。
?這四個不好的習慣，在很多人身上都會發生。既然這樣，那看了這篇文章之後希望大家都能夠重視起來，讓自己變得越來越好。很多年輕人可能沒有精力，而且忙的找不到頭，但也一定要注意自己的身體。可能很多人都覺得現在身體很好，一定要好好打拚。可是身體是本錢，沒有好的身體你又如何打拚呢？
AD：搬瓦工官方翻牆服務Just My Socks，不怕被牆
來源：健康plus