天然食疗 止咳妙方洋葱苹果水
寒流又来了，早晚温差大让家人咳不停吗？
试试天然止咳妙方洋葱苹果水！洋葱、大蒜含有「大蒜素」，有抗菌、杀菌功效，能够增强抵抗力并预防感冒。剩下的洋葱、苹果块还是有所以营养不要浪费，可以做副食品、咖喱饭、料理或汤品都很合适喔！
材料：苹果１颗：去皮后切块
洋葱１颗：去皮后切块
大蒜１颗：敲扁
＊洋葱和苹果的比例约１：１大小
均匀混合切好的洋葱跟苹果，最后放上蒜头，用电锅蒸，外锅２杯水，内锅不加水。跳锅后闷10分钟再开锅，用滤网或纱布过滤汤汁，最后用汤匙压洋葱跟苹果中的汤汁。大约可制作300-400毫升的洋葱苹果水。
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来源：妈妈经