肝病专家提示：合理补充6种营养乙肝恶化成肝癌的概率将大大降低

2020年08月13日 9:10 简体正体评论»

对于大部分的肝病患者来说，合理的补充营养，既让身体得到足够的营养，又不给肾脏增添负担是比较困难的是，需要多花些心思。那么，对于乙肝患者来说，饮食方面要注重补充哪些营养呢？

对于乙肝患者来说，日常饮食需要遵循：高蛋白质、低热量结构。优质蛋白质方面，可以从牛奶、蛋类、鸡肉、豆类或者是鱼类中获取，利于肝细胞修复和再生。人体肝功能受到损害后，每日的蛋白质摄入需要保证不少于80克的。

2、脂肪

脂肪是人体也是肝脏不可少的营养物质。每天摄入的食物，脂肪和蛋白质比例需占到20％。比如瘦肉、虾、低脂牛奶等都不错。

3、糖分

乙肝患者摄入的碳水化合物需要占到一整天总能量的大约60％左右，这样利于肝糖原储存，可保护肝脏，维持肝脏功能。可以适当的从米饭、面食、蜂蜜中获取糖分。

当我们的肝功能受到损害的时候，肝脏的储存能力便会有所下降。维生素A，既可以保护我们的肝脏，还能有效的抑制肝脏中癌细胞的增生，可以促进正常组织的运转，降低癌症的发病率。含有大量维生素A的食物有西红柿、胡萝卜、金枪鱼等等。

5、维生素B

维生素B是可以加快代谢的微量元素，它可以让物质转化成能量，对于肝细胞修复起到一定帮助，可以又掉的降低患上脂肪肝的风险。乙肝患者适当补充一些，对肝脏是有好处的。

6、维生素E

维生素E可以有效的阻止肝组织出现老化，还能辅助治疗非酒精性的脂肪肝。坚果类、绿叶蔬菜、植物油和大豆中，含有大量维生素E，适当的补充对于乙肝患者来说，是比较好的，基本上每天至少保证100毫克，能满足肝脏需求。

上述6种营养，就是肝病患者要重点补充的了，希望能帮助到大家。

来源：马院长谈肝病

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